ΓΛΥΚΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 12 Jan 2025 16:01:22 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Γλυκά: Πώς να σταματήσετε τη λαχτάρα σας για τη ζάχαρη https://www.iatropedia.gr/tips/glyka-pos-na-stamatisete-tin-lachtara-sas-gia-ti-zachari/189826/ Thu, 15 Aug 2024 14:02:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189826 Δεν είναι εύκολο, αλλά μερικά απλά κόλπα μπορεί να σας βοηθήσουν, αναφέρει μία διαιτολόγος από τις ΗΠΑ.

The post Γλυκά: Πώς να σταματήσετε τη λαχτάρα σας για τη ζάχαρη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1480363685-1200x801.jpg Φάε το γλυκό σου κάνοντας δίαιτα… https://www.iatropedia.gr/diatrofi/fae-to-glyko-sou-kanontas-diaita/109501/ Sun, 16 Sep 2018 06:00:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=109501 Γλυκό! Η λέξη ταμπού στο διαιτολόγιο. Το φαγητό που αποτελεί το Ιερό Δισκοπότηρο για τον κάθε ένα που κάνει δίαιτα. Για άλλους ο απαγορευμένος καρπός και για άλλους η απόλυτη ηδονή στη δίαιτα.
Πολλοί έχουν σταματήσει προσπάθεια απώλειας βάρους εβδομάδων, άλλοι δεν την έχουν ξεκινήσει καν εξαιτίας του. Πόσο καθοριστική μπορεί να είναι η κατανάλωση του και πόσο επηρεάζει την δίαιτα; Η κατανάλωσή του ανατρέπει ή ακυρώνει όλη την προσπάθεια;

The post Φάε το γλυκό σου κάνοντας δίαιτα… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-97762101-1200x800.jpg Μερικοί το προτιμούν… πιο γλυκό https://www.iatropedia.gr/eidiseis/meriki-to-protimoun-pio-gliko/41227/ Sat, 25 Jul 2015 09:01:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41227 Άλλοι… όχι και τόσο! Η αντίληψη του γλυκού είναι εν μέρει θέμα γονιδίων και όχι μόνο γούστου ή ευαίσθητης γλώσσας, λένε τώρα ερευνητές.

The post Μερικοί το προτιμούν… πιο γλυκό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/bbbc65076bffb21e457aced11ce65ff4-1200x900.jpg Όταν το γλυκό κάνει καλό στην υγεία! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/otan-to-gliko-kani-kalo-stin-igia/35209/ Tue, 18 Nov 2014 21:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=35209 Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη στη γλυκιά τους γεύση, αλλά στη συνείδηση των περισσότερων ανθρώπων είναι μία… «αμαρτωλή» επιλογή. Μερικοί δηλώνουν ότι θα μπορούσαν να ζουν τρώγοντας μόνο γλυκά. Όταν, όμως, καταναλώσουν έστω και μία μικρή ποσότητα νιώθουν ενοχές και θεωρούν ότι θα έπρεπε να το είχαν αποφύγει.

The post Όταν το γλυκό κάνει καλό στην υγεία! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/04485cb0ae77061e12d84991f1072155-1200x799.jpg Γιατί θέλουμε να φάμε όλο το γλυκό: Έρευνα https://www.iatropedia.gr/eidiseis/giati-theloume-na-fame-olo-to-gliko-erevna/33932/ Tue, 17 Dec 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33932 Λίγο το εορταστικό πνεύμα λίγο οι γιορτές δεν θέλει και πολύ να αρχίσουμε να καταβροχθίζουμε το ένα κομμάτι γλυκού μετά το άλλο.

Τι φταίει όμως και δεν μπορούμε να ...''κοντρολάρουμε'' αυτή την παρόρμησης μας;

The post Γιατί θέλουμε να φάμε όλο το γλυκό: Έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/637550b516325541460a96073476a5f2-1200x806.jpg