ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Θα μπορούσε μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση;

- 09 Ιουλίου 2015
- 15:31
Απλοί και σύνθετοι υδατάνθρακες: Ποιους να προτιμάτε

Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας, η “βενζίνη” του οργανισμού μας. Χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τους απλούς...
- 12 Μαρτίου 2015
- 13:35
Πόσους υδατάνθρακες πήρατε σήμερα

Δεν υπάρχει καμία δίαιτα που να μην εξορκίζει τους υδατάνθρακες αλλά αυτοί αποτελούν το πολύτιμο καύσιμο για την ενέργεια...
- 04 Απριλίου 2012
- 08:00
Πείτε ΣΤΟΠ στους υδατάνθρακες και θα χάσετε βάρος

Ασφαλής και αποτελεσματική είναι η περιοδική μείωση των υδατανθράκων στη μείωση του βάρους. Σύμφωνα με μια σχετικά πρόσφατη μελέτη...