ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ – Iatropedia

Μέλι με κανέλα: Δείτε τα κρυφά οφέλη για την υγεία!

Iatropedia — Mon, 25 May 2015 09:35:00 +0000

Θραύση κάνει στο εξωτερικό μια νέα διατροφική μόδα η κατανάλωση μέλι και κανέλα στην καθημερινή διατροφή. Όλο και περισσότεροι άνδρες και γυναίκες καταναλώνουν μέλι και κανέλα για να χάσουν βάρος και όχι μόνο.

The post Μέλι με κανέλα: Δείτε τα κρυφά οφέλη για την υγεία! appeared first on Iatropedia.

Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!

Iatropedia — Fri, 11 Apr 2014 06:00:00 +0000

Όλοι γνωρίζουν την παροιμία ''ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα''. Πλέον έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι η κατανάλωση μήλων μεταξύ άλλων θωρακίζει την υγεία ενώ αποτελεί ελιξήριο νεότητας. Την ίδια στιγμή περιέχει ελάχιστες θερμίδες πράγμα το οποίο το καθιστά ένα πρώτης τάξεως γεύμα για όσους κάνουν δίαιτα.

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του μήλου; Πόσα μήλα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί.

The post Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας! appeared first on Iatropedia.

Που κάνει καλό ο χαλβάς;

Iatropedia — Mon, 03 Mar 2014 08:00:00 +0000

Οι περισσότεροι τον έχουν συνδέσει με την Καθαρά Δευτέρα. Τρώγεται, όμως, με την ίδια ευχαρίστηση οποιοδήποτε μήνα του χρόνου.Έχει ευεργετικές ιδιότητες αλλά δίνει … θερμίδες ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνουμε.

Αν και δεν είναι γνωστό πότε ήρθε και «εγκαταστάθηκε» και στην Ελλάδα, παρ’ όλ’ αυτά τον τιμούμε ιδιαιτέρως και δεν λείπει από κανένα παραδοσιακό ελληνικό τραπέζι.

Ποια, όμως, είναι τα οφέλη του για την υγεία;

The post Που κάνει καλό ο χαλβάς; appeared first on Iatropedia.

Ganoderma lucidum ‘’το μανιτάρι των Θέων’’!

Iatropedia — Wed, 15 Jan 2014 06:00:00 +0000

To Ganoderma lucidum (lingzhi ή reishi) εμφανίζει γενικά 2 μορφές ανάπτυξης, μια που βρίσκεται στην βόρεια Αμερική, και είναι άμισχη και μάλλον με ένα μικρό ή και καθόλου στέλεχος, ενώ η άλλη ποικιλία είναι μικρότερη και έχει ένα μακρύ και στενό στέλεχος και βρίσκεται κυρίως σε τροπικές περιοχές.

The post Ganoderma lucidum ‘’το μανιτάρι των Θέων’’! appeared first on Iatropedia.

Κανέλα ένα φαρμακευτικό φυτό με έντονο άρωμα!!!

Iatropedia — Wed, 08 Jan 2014 08:00:00 +0000

Η Κανέλα έχει κατά βάση χρησιμοποιηθεί για το άρωμα και την γεύση που μπορεί να δώσει στην μαγειρική, παρόλα αυτά η χρησιμότητά της δεν περιορίζεται μόνο εκεί. Πολλές είναι οι χρήσεις της ως θεραπευτικό φυτό, καθώς και ως ένα από τα πιο σημαντικά φυτικά συμπληρώματα διατροφής καθώς έχει μια πλειάδα χρήσεων.

The post Κανέλα ένα φαρμακευτικό φυτό με έντονο άρωμα!!! appeared first on Iatropedia.

Άλλαξε χρώμα ιδιότητες και κατέκτησε την Αμερική

Iatropedia — Fri, 06 Sep 2013 06:00:00 +0000

Κατέκτησε την Αμερική. Σιγά σιγά κερδίζει το έδαφος στις προτιμήσεις των Ευρωπαίων και δειλά δειλά εμφανίζεται και στην χώρα μας. Ο λόγος περί του μαύρου σκόρδου το οποίο στην κυριολεξία σαρώνει στο χώρο της γαστρονομίας κάνοντας τρελές πωλήσεις στο εξωτερικό.

Μπορεί απέξω να δείχνει χαλασμένο αλλά περιέχει τις διπλάσιες θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες από το γνώριμο σκόρδο.

The post Άλλαξε χρώμα ιδιότητες και κατέκτησε την Αμερική appeared first on Iatropedia.

Η άγνωστη τσουκνίδα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες

Iatropedia — Wed, 18 Jan 2012 08:00:00 +0000

Ο ίδιος ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης την είχε χαρακτηρίσει πριν από 2500 χρόνια, “πανάκεια” δηλαδή την είχε εντάξει στα φυτά που κάνουν για όλες τις ασθένειες. Και είναι γεγονός ότι η τσουκνίδα πέρα από τις ευεργετικές της ιδιότητες δεν προκαλεί καμία παρενέργεια. Δικαίως μπορεί να θεωρηθεί σαν ένα φαρμακευτικό φυτό.

The post Η άγνωστη τσουκνίδα και οι θεραπευτικές της ιδιότητες appeared first on Iatropedia.