ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ύπνος ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι: Τι προβλήματα δημιουργεί η κάθε στάση
Λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν, αλλά ο τρόπος με τον οποίο τοποθετεί το σώμα του κάποιος, όταν κοιμάται, είναι από...
ΥΠΝΟΣ
-
Γιατί όσοι ζουν στις πόλεις δεν κοιμούνται καλά τα βράδια
Οι καλοφωτισμένοι δρόμοι είναι καλοί για την ασφάλεια, αλλά όχι τόσο καλοί για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα...
-
Από τι εξαρτώνται οι σχολικές επιδόσεις – Δεν πάει το μυαλό σας…
Η επίδοση των μαθητών στα διαγωνίσματα εξαρτάται και από την ώρα που αυτά γίνονται. Όσο πιο αργά γίνονται μέσα...
-
Ανακάλυψαν τρόπο να μην παθαίνουμε τζετ λαγκ στα ταξίδια!
Η έκθεση, το βράδυ, σε φως που αναβοσβήνει σαν φλας μπορεί να βοηθήσει τους νυσταγμένους ταξιδιώτες να ξεπεράσουν το...
-
Τι σχέση έχει ο ύπνος με την… ομολογία ενός εγκλήματος!
Η στέρηση ύπνου αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να κάνει κάποιος ψευδείς ομολογίες για κάποιο δήθεν έγκλημα, σύμφωνα με μια...
-
Ύπνος… παντού: Η απίστευτη κουκούλα που θα κάνει θραύση (ΒΙΝΤΕΟ)
Ένα νέο προϊόν, που οι εμπνευστές του κέρδισαν το στοίχημα να αναζητήσουν την αρχική χρηματοδότηση για την κατασκευή του...
-
Ύπνος: Το… έξυπνο κρεβάτι που σας μαθαίνει να κοιμάστε! (ΒΙΝΤΕΟ)
Είναι το κρεβάτι του -όχι και τόσο μακρινού- μέλλοντος. Η εταιρεία Sleep Number δημιούργησε ένα νέο κρεβάτι, το οποίο...
-
Γιατί πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα το βράδυ τώρα τελευταία
Κανονικά, η ποσότητα των ούρων που παράγει το σώμα σας μειώνεται το βράδυ. Αυτό επιτρέπει στους περισσότερους ανθρώπους να...
-
Αν ξυπνάτε νωρίς το πρωί, καταστρέφετε τον μεταβολισμό σας
Ο διαπεραστικός ήχος του ξυπνητηριού δεν είναι κάτι που το περιμένει με αγωνία κανείς νωρίς το πρωί, αφού, συνήθως,...
-
Πρόβλημα ύπνου για 1 στους 3 Έλληνες μαθητές – Κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών
Σύμφωνα με σχετική δημοσίευση του ΑΠΕ-ΜΠΕ, βάσει ελληνικής επιστημονικής έρευνας, το ένα τρίτο των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στην...
-
Αϋπνίες: Πέντε απλές συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια αναφέρουν πως έχουν προβλήματα στον ύπνο τους και αυτό έχει ποικίλες επιπτώσεις...
-
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με διαβήτη και καρδιακά νοσήματα
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες ύπνου το βράδυ, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν παράγοντες...
-
Τι “εφιάλτης” και αυτός: Ακόμα και οι πρωτόγονοι έχουν πρόβλημα ύπνου
Ίσως τελικά να μην είναι σωστό να κατηγορούμε την τηλεόραση, τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, τα εύκολα σνακ και τον φόρτο...
-
Πώς να εφαρμόσετε την τεχνική αναπνοής 4-7-8 για να αποκοιμηθείτε αμέσως
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σημαντικό πρόβλημα στον ύπνο και κυρίως στην χρονοβόρο διαδικασία που χρειάζονται για να αποκοιμηθούν, από την...
-
Έρευνα: Αυξημένος ΔΜΣ για όσους κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ
Ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου βοηθάει τον κιρκαδικό σας ρυθμό να συντονίζει σωστά όλες τις υπόλοιπες σωματικές σας λειτουργίες.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν