JET LAG – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 12 Jan 2025 11:04:06 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Αντιμετωπίστε το jet lag! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/antimetopiste-to-jet-lag/40784/ Mon, 06 Jul 2015 15:05:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40784 Κι όμως, το jet lag δεν είναι αναπόφευκτο. Υπάρχουν τρόποι που μας βοηθούν να το νικήσουμε, να φτάσουμε φρέσκοι στον μακρινό προορισμό μας και να προσαρμοστούμε εύκολα στη νέα ώρα –συν μια χρήσιμη εφαρμογή (app).

The post Αντιμετωπίστε το jet lag! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/f2c753f8e2e1c20bf2e8da2bc179987a-1200x800.jpg Δείτε πως χτυπιέται το jet lag μετά το ταξίδι! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/dite-pos-chtipiete-to-jet-lag-meta-to-taxidi/35379/ Mon, 06 Oct 2014 12:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=35379 Εάν ταξιδεύετε συχνά και υποφέρετε από jet lag δεν είστε οι μόνοι. Το 94% των ταξιδιωτών έπειτα από πολύωρες πτήσεις μεταξύ χωρών με μεγάλη διαφορά ώρας παρουσιάζει λίγο έως πολύ συμπτώματα του φαινομένου αυτού.

Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα του jet lag.

The post Δείτε πως χτυπιέται το jet lag μετά το ταξίδι! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/382f60d31c4e8ffdfd4a27789645f959-1200x783.jpg