ΚΑΣΤΑΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 22 Nov 2024 18:12:38 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Κάστανα: Ιδιότητες, συστατικά, θερμίδες και έξι οφέλη που παρέχουν στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kastana-idiotites-systatika-thermides-kai-eksi-ofeli-pou-parechoun-stin-ygeia/150641/ Sat, 25 Dec 2021 06:31:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=150641 Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία.

The post Κάστανα: Ιδιότητες, συστατικά, θερμίδες και έξι οφέλη που παρέχουν στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/12/Chestnut-christmas-1200x800.jpg Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kastana-ofeli-gia-tin-ygeia-thermides-diatrofiki-aksia-kai-ti-na-prosechete/147900/ Fri, 08 Oct 2021 13:00:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=147900 Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς. Έχουν έναν ακανθώδη φλοιό και ένα σκούρο καφέ κέλυφος.

The post Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/10/iStock-502886028-1200x801.jpg