Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από την κατάθλιψη
Πόση ποσότητα είναι ωφέλιμη για την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι αναφέρουν οι ερευνητές.
Πόση ποσότητα είναι ωφέλιμη για την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι αναφέρουν οι ερευνητές.
Η δυσθυμία είναι μια πιο ήπια, αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης.
Υπάρχει τελικά συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου;
Ποιες είναι οι συχνότερες διαταραχές σε άνδρες και γυναίκες. Τα ευρήματα νέας, διεθνούς έρευνας.
Μια πιθανή εξήγηση για την επιρροή της ολικής στέρησης ύπνου είναι η διάρκεια του ύπνου REM.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας, αλλά αυτό δεν είναι ούτε διάγνωση ούτε κλινική διαταραχή.
Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μαθαίνουν ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στον κίνδυνο κατάθλιψης.
Πρόκειται για μία θεωρία, η οποία επικρατεί στην επιστήμη και στην λαϊκή κουλτούρα για περισσότερα από 40 χρόνια.
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συμβάλλουν στην κακή ψυχική υγεία. Ειδικά τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) είναι τα χειρότερα.
Από τις διαταραχές και τους περιορισμούς που επιβλήθηκαν κατά την διάρκεια της πανδημίας Covid-19.
Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε δυστυχισμένοι ή να κουράζεστε για λίγες μέρες.
Μερικά απλά στοιχεία για την κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.
Παρατήρησαν ότι τα επίπεδα της πρωτεΐνης GDF11 ήταν σημαντικά χαμηλότερα σε ασθενείς με κατάθλιψη.
"Κάντε ένα διάλειμμα, ας μιλήσουμε" μας παροτρύνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.)