ΚΕΦΙΡ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sat, 16 Nov 2024 16:02:18 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πόσο μπορούμε να πίνουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir-poses-thermides-echei-kai-poso-mporoume-na-pinoume/193195/ Wed, 16 Oct 2024 09:16:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193195 Το κεφίρ χαρακτηρίζεται ως το «ρόφημα της μακροζωίας», καθώς ως προβιοτικό μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

The post Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πόσο μπορούμε να πίνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1479215071-1200x784.jpg Κεφίρ: Τι είναι, πού βοηθά και πώς να το φτιάξετε στο σπίτι https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir-ti-einai-pou-voitha-kai-pos-na-to-ftiaksete-sto-spiti/192267/ Sat, 28 Sep 2024 15:00:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192267 Το κεφίρ είναι μια συμβιωτική καλλιέργεια γαλακτικών βακτηρίων και ζυμομυκήτων που μπορεί να βοηθήσει, μεταξύ άλλων, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της χοληστερόλης και στην ενίσχυση της υγείας του πεπτικού συστήματος. 

The post Κεφίρ: Τι είναι, πού βοηθά και πώς να το φτιάξετε στο σπίτι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-925470882-1200x800.jpg Ποια είναι τα οφέλη του κεφίρ στην υγεία https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-einai-ta-ofeli-tou-kefir-stin-ygeia/167138/ Thu, 04 May 2023 05:30:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=167138 Έχει κερδίσει δημοτικότητα στον δυτικό κόσμο ως ρόφημα πλούσιο σε προβιοτικά.

The post Ποια είναι τα οφέλη του κεφίρ στην υγεία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1243439079-1200x900.jpg Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir-poses-thermides-echei-kai-pos-voithaei-ton-organismo/119721/ Wed, 23 Jun 2021 10:02:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=119721 Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.

The post Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/06/iStock-466346585-1200x800.jpg Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir-ti-einai-akrivos-kai-poia-ofeli-echei-gia-tin-ygeia-sas-vid/74038/ Wed, 15 Jul 2020 14:02:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=74038 Το κεφίρ προέρχεται από την ανατολική Ευρώπη και τη νοτιοδυτικής Ασίας. Το όνομα προέρχεται από την τουρκική λέξη Keyif, που σημαίνει “καλή αίσθηση” μετά το φαγητό.

The post Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/02/07022kefir-1200x800.jpg Τι είναι το κεφίρ και τι πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-einai-kefir-kai-ti-prepei-oposdipote-na-xerete/85809/ Fri, 19 Jul 2019 07:00:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=85809 Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.

The post Τι είναι το κεφίρ και τι πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/iStock-925470882-1200x800.jpg Iatropedia – Διατροφή: Τα πιο δημοφιλή μας άρθρα για το 2017 https://www.iatropedia.gr/diatrofi/iatropedia-diatrofi-ta-pio-dimofili-mas-arthra-gia-2017/95422/ Sun, 31 Dec 2017 09:00:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=95422 Αυτά είναι τα άρθρα που διαβάστηκαν περισσότερο από τους επισκέπτες του Iatropedia.gr μέσα στο 2017 στην κατηγορία Διατροφή.

The post Iatropedia – Διατροφή: Τα πιο δημοφιλή μας άρθρα για το 2017 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/12/31124top-diatrofi-2017-1200x719.jpg