ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ

Το Αλτσχάιμερ συνδέεται με τον ύπνο: Τι να αλλάξετε για να μειώσετε την πιθανότητα για Alzheimer

Ένας καλής ποιότητας ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου...

- 07 Σεπτεμβρίου 2021
- 14:30
Γιατί το άσθμα χειροτερεύει τη νύχτα

Έως και το 75% των ατόμων με άσθμα αναφέρουν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται τη νύχτα, ωστόσο οι λόγοι...
- 16 Μαΐου 2018
- 09:30
Σειρά ψυχικών διαταραχών συνδέεται με το πόσο ποιοτικά και τακτικά κοιμόμαστε – Μεγάλη έρευνα

Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρής κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής, νεύρωσης,...