ΚΟΜΠΟΣ ΣΤΟΥΣ ΜΥΣ

Μυϊκοί κόμποι: Πως προκαλούνται και πως μπορούμε να ανακουφιστούμε

Τείνουμε να ασκούμε περισσότερη πίεση στους μύες των ώμων, της πλάτης και των ποδιών καθημερινά, με κίνδυνο να εμφανιστούν...

- 27 Αυγούστου 2023
- 09:00
Μυικοί κόμποι στην πλάτη: Τι να κάνετε για να “λυθούν”

Αναπτύσσονται στους μύες εάν έχουν καταπονηθεί ή υπερφορτωθεί.
- 02 Αυγούστου 2020
- 10:34
Τι να κάνετε για να φύγει ο κόμπος στους μυς

Πιθανώς έχετε ακούσει κάποιον να παραπονιέται για κάποιον πόνο, ή δυσφορία, ή πιάσιμο στους μυς και να το περιγράφει...