ΞΕΝΥΧΤΙ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Τα πολλά ξενύχτια είναι επικίνδυνα για την καρδιά, προειδοποιούν οι επιστήμονες

Τι έδειξε νέα μελέτη σε 50άρηδες και 60άρηδες εθελοντές. Τι κίνδυνος υπάρχει.

- 04 Νοεμβρίου 2023
- 15:31
Το ξενύχτι για ένα βράδυ μπορεί να υποστρέψει την κατάθλιψη για μέρες

Εκπληκτικά ευρήματα νέας μελέτης. Τι επιδράσεις έχει η ήπια έλλειψη ύπνου στον εγκέφαλο. Τι λένε οι ερευνητές.
- 20 Σεπτεμβρίου 2022
- 07:30
Μπαίνετε πολύ αργά για ύπνο; Προσέξτε, γιατί η υγεία σας κινδυνεύει

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για όσους μπαίνουν νωρίς και για όσους μπαίνουν αργά για ύπνο. Ο ρόλος της ινσουλίνης...