ΛΙΠΑΡΑ ΨΑΡΙΑ

Σκανδιναβική διατροφή: Mυστικά για ζεστασιά και ευεξία στον βαρύ χειμώνα

Ο βαρύς χειμώνας και οι ακραίες θερμοκρασίες είναι μια καθημερινότητα για τους Σκανδιναβούς. Tα μυστικά στη διατροφή τους..

- 06 Οκτωβρίου 2022
- 08:00
Θέλετε γερό μυαλό; Το τρόφιμο αυτό σας είναι απαραίτητο ΚΑΘΕ εβδομάδα

Τι έδειξε μελέτη σε εθελοντές ηλικίας άνω των 40 ετών. Ποιο συστατικό της διατροφής σχετίσθηκε με βελτιωμένες νοητικές δεξιότητες...
- 04 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Καρδιά: Ναι στα λιπαρά ψάρια Όχι στα συμπληρώματα διατροφής

Οι επιστήμονες είναι σαφέστατοι: Όσοι νοιάζονται για την υγεία της καρδιάς τους, είναι καλύτερα να τρώνε λιπαρά ψάρια, αντί...