ΛΙΠΟΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 17 Nov 2024 16:02:24 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πώς μπορείτε να χάσετε λίπος ακόμη και χωρίς να χάσετε βάρος https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pos-mporeite-na-chasete-lipos-akomi-kai-choris-na-chasete-varos/191868/ Fri, 20 Sep 2024 17:10:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=191868 Η έντονη άσκηση αντοχής μπορεί να μειώσει το λίπος στο σώμα, χωρίς να συνοδεύεται από απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη μικρής κλίμακας.

The post Πώς μπορείτε να χάσετε λίπος ακόμη και χωρίς να χάσετε βάρος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1486093124-1200x675.jpg Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας https://www.iatropedia.gr/ygeia/ti-mporei-na-deichnei-gia-tin-ygeia-sas-to-lipos-sta-cheria-sas/189231/ Thu, 01 Aug 2024 17:01:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189231 Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

The post Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1366410554-1200x801.jpg Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων https://www.iatropedia.gr/ygeia/altschaimer-kai-parkinson-ta-ypsila-epipeda-somatikou-lipous-afksanoun-tis-pithanotites-emfanisis-ton-dyo-noson/188912/ Thu, 25 Jul 2024 08:04:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188912 Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλό επίπεδο μυϊκής δύναμης είχαν κατά 26% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτές τις ασθένειες.

The post Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1434933301-1200x801.jpg ΕΟΦ: Εφιστά την προσοχή στους καταναλωτές για μη εγκεκριμένο ενέσιμο διάλυμα για τη λιποδιάλυση https://www.iatropedia.gr/eidiseis/eof-efista-tin-prosochi-stous-katanalotes-gia-mi-egkekrimeno-enesimo-dialyma-gia-ti-lipodialysi/185783/ Mon, 27 May 2024 07:44:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185783 Ο ΕΟΦ προειδοποιεί ότι το ενέσιμο προϊόν που κυκλοφορεί με ενδείξεις φαρμάκου, δεν διαθέτει σχετική έγκριση.

The post ΕΟΦ: Εφιστά την προσοχή στους καταναλωτές για μη εγκεκριμένο ενέσιμο διάλυμα για τη λιποδιάλυση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-184153635-1200x797.jpg Ανατροπή: Η χοληστερόλη και το λίπος δεν παχαίνουν και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/anatropi-i-cholisteroli-kai-to-lipos-den-pachainoun-kai-den-prokaloun-provlimata-ygeias/180685/ Sat, 24 Feb 2024 07:03:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180685 Μύθος πως η χοληστερόλη και το λίπος προκαλούν ανθυγιεινή αύξηση του σωματικού βάρους, λένε τώρα οι επιστήμονες.

The post Ανατροπή: Η χοληστερόλη και το λίπος δεν παχαίνουν και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/iStock-1444023770-1200x800.jpg Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ https://www.iatropedia.gr/diatrofi/posa-threptika-systatika-chreiazeste-online-ypologismos-edo/162903/ Sat, 03 Jun 2023 12:00:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162903 Εδώ μπορείτε να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα μέσω της διατροφής σας.

The post Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/male-and-female-characters-counting-calories-using-smartphone-application-for-healthy-eating.jpg_s1024x1024wisk20cOjJRTrq0TZRSNbVilw9ZsYekHzFC07Ix2epwH9dZ_iE-1200x719.jpg Ποιες τροφές έχουν πολλά λιπαρά αλλά ελάχιστους υδατάνθρακες: Τι δημιουργούν στον οργανισμό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poies-trofes-echoun-polla-lipara-alla-elachistous-ydatanthrakes-ti-dimiourgoun-ston-organismo/164355/ Wed, 22 Feb 2023 06:30:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=164355 Τι να περιμένετε από μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλούς υδατάνθρακες.

The post Ποιες τροφές έχουν πολλά λιπαρά αλλά ελάχιστους υδατάνθρακες: Τι δημιουργούν στον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1454834856-1200x801.jpg Τι λένε διαιτολόγοι να συνηθίσετε να πίνετε μετά τα 50 για να φεύγει το σπλαχνικό λίπος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-lene-diaitologoi-na-synithisete-na-pinete-meta-ta-50-gia-na-fevgei-to-splachniko-lipos/151490/ Fri, 21 Jan 2022 08:00:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=151490 Είναι σημαντικό να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί.

The post Τι λένε διαιτολόγοι να συνηθίσετε να πίνετε μετά τα 50 για να φεύγει το σπλαχνικό λίπος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/01/iStock-184148922-1200x800.jpg Οι 3 απλές διατροφικές αρχές για να χάσετε κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/oi-3-aples-diatrofikes-arches-gia-na-chasete-koiliako-lipos-kathos-megalonete-symfona-me-diaitologous/151045/ Fri, 07 Jan 2022 08:00:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=151045 Δεν είναι όλο το λίπος στο σώμα σας το ίδιο σημαντικό για την υγεία.

The post Οι 3 απλές διατροφικές αρχές για να χάσετε κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/01/iStock-1328450659-1200x800.jpg Πώς να πετάς το λίπος από το τηγάνι και το ταψί χωρίς να το ρίχνεις στον νεροχύτη https://www.iatropedia.gr/tips/pos-na-petas-to-lipos-apo-to-tigani-kai-to-tapsi-choris-na-to-richneis-ston-nerochyti/134276/ Mon, 18 Oct 2021 11:30:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=134276 Ένα από τα χειρότερα υπολείμματα που πρέπει να καθαρίσετε μετά το μαγείρεμα είναι το λίπος που πολλές φορές μένει στο τηγάνι ή στο ταψί.

The post Πώς να πετάς το λίπος από το τηγάνι και το ταψί χωρίς να το ρίχνεις στον νεροχύτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/09/iStock-1210392966-1200x800.jpg Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος: Οι καλύτερες τροφές για καύσεις https://www.iatropedia.gr/diatrofi/aftes-einai-oi-trofes-pou-kaine-lipos-lista/55119/ Sun, 06 Jun 2021 09:02:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=55119 Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα.

The post Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος: Οι καλύτερες τροφές για καύσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/lentil-and-bulgur-salad-with-feta-and-fresh-spinach-picture-id479257038-1200x768.jpg 8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/8-ygieines-trofes-pou-afksanoun-tis-kafseis-lipous/135045/ Fri, 14 May 2021 08:30:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=135045 Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος.

The post 8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/09/iStock-1194220213-1200x740.jpg Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/apoleia-varous-2-kilamina-poses-thermides-antistoichoun-se-1-kilo-somatikou-lipous/43057/ Tue, 27 Apr 2021 17:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=43057 Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα.

The post Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/08/iStock-871537178-1200x800.jpg Βρήκαν τον “διακόπτη” του οργανισμού που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια https://www.iatropedia.gr/ygeia/vrikan-ton-diakopti-tou-organismou-pou-metatrepei-to-lipos-se-energeia/133201/ Sat, 08 Aug 2020 15:01:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=133201 Μια διεθνής ερευνητική ομάδα ανακάλυψε τον τρόπο να ενεργοποιήσει το καφέ λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία.

The post Βρήκαν τον “διακόπτη” του οργανισμού που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/08/iStock-597974042-1200x800.jpg Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/adynatisma-pente-synodeftikes-trofes-pou-kaine-lipos/47690/ Sat, 04 Jul 2020 12:02:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=47690 Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς.

The post Δίαιτα – αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα, για να κάψετε λίπος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/04/italian-food-picture-id909622800-1200x800.jpg