ΛΙΠΟΣ – Iatropedia

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Αυξάνουν την ποσότητα λίπους στους μυς των μηρών

Wed, 04 Dec 2024 11:39:48 +0000

Νέα έρευνα έδειξε ότι όσο περισσότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωναν οι συμμετέχοντες τόσο περισσότερο ενδομυικό λίπος είχαν στους μύες των μηρών.

The post Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Αυξάνουν την ποσότητα λίπους στους μυς των μηρών appeared first on Iatropedia.

]]>

Πώς μπορείτε να χάσετε λίπος ακόμη και χωρίς να χάσετε βάρος

Fri, 20 Sep 2024 17:10:25 +0000

Η έντονη άσκηση αντοχής μπορεί να μειώσει το λίπος στο σώμα, χωρίς να συνοδεύεται από απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη μικρής κλίμακας.

The post Πώς μπορείτε να χάσετε λίπος ακόμη και χωρίς να χάσετε βάρος appeared first on Iatropedia.

]]>

Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Thu, 01 Aug 2024 17:01:48 +0000

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

The post Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας appeared first on Iatropedia.

]]>

Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων

Thu, 25 Jul 2024 08:04:05 +0000

Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλό επίπεδο μυϊκής δύναμης είχαν κατά 26% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτές τις ασθένειες.

The post Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον: Τα υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των δύο νόσων appeared first on Iatropedia.

]]>

ΕΟΦ: Εφιστά την προσοχή στους καταναλωτές για μη εγκεκριμένο ενέσιμο διάλυμα για τη λιποδιάλυση

Mon, 27 May 2024 07:44:24 +0000

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί ότι το ενέσιμο προϊόν που κυκλοφορεί με ενδείξεις φαρμάκου, δεν διαθέτει σχετική έγκριση.

The post ΕΟΦ: Εφιστά την προσοχή στους καταναλωτές για μη εγκεκριμένο ενέσιμο διάλυμα για τη λιποδιάλυση appeared first on Iatropedia.

]]>

Ανατροπή: Η χοληστερόλη και το λίπος δεν παχαίνουν και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας

Sat, 24 Feb 2024 07:03:03 +0000

Μύθος πως η χοληστερόλη και το λίπος προκαλούν ανθυγιεινή αύξηση του σωματικού βάρους, λένε τώρα οι επιστήμονες.

The post Ανατροπή: Η χοληστερόλη και το λίπος δεν παχαίνουν και δεν προκαλούν προβλήματα υγείας appeared first on Iatropedia.

]]>

Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ

Sat, 03 Jun 2023 12:00:38 +0000

Εδώ μπορείτε να μάθετε ακριβώς τι πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα μέσω της διατροφής σας.

The post Πόσα θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε: Online υπολογισμός ΕΔΩ appeared first on Iatropedia.

]]>

Ποιες τροφές έχουν πολλά λιπαρά αλλά ελάχιστους υδατάνθρακες: Τι δημιουργούν στον οργανισμό

Wed, 22 Feb 2023 06:30:30 +0000

Τι να περιμένετε από μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλούς υδατάνθρακες.

The post Ποιες τροφές έχουν πολλά λιπαρά αλλά ελάχιστους υδατάνθρακες: Τι δημιουργούν στον οργανισμό appeared first on Iatropedia.

]]>

Τι λένε διαιτολόγοι να συνηθίσετε να πίνετε μετά τα 50 για να φεύγει το σπλαχνικό λίπος

Fri, 21 Jan 2022 08:00:42 +0000

Είναι σημαντικό να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί.

The post Τι λένε διαιτολόγοι να συνηθίσετε να πίνετε μετά τα 50 για να φεύγει το σπλαχνικό λίπος appeared first on Iatropedia.

]]>

Οι 3 απλές διατροφικές αρχές για να χάσετε κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους

Fri, 07 Jan 2022 08:00:09 +0000

Δεν είναι όλο το λίπος στο σώμα σας το ίδιο σημαντικό για την υγεία.

The post Οι 3 απλές διατροφικές αρχές για να χάσετε κοιλιακό λίπος καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με διαιτολόγους appeared first on Iatropedia.

]]>

Πώς να πετάς το λίπος από το τηγάνι και το ταψί χωρίς να το ρίχνεις στον νεροχύτη

Mon, 18 Oct 2021 11:30:24 +0000

Ένα από τα χειρότερα υπολείμματα που πρέπει να καθαρίσετε μετά το μαγείρεμα είναι το λίπος που πολλές φορές μένει στο τηγάνι ή στο ταψί.

The post Πώς να πετάς το λίπος από το τηγάνι και το ταψί χωρίς να το ρίχνεις στον νεροχύτη appeared first on Iatropedia.

]]>

Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος: Οι καλύτερες τροφές για καύσεις

Sun, 06 Jun 2021 09:02:54 +0000

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα.

The post Τι είναι το «καλό» και «κακό» λίπος: Οι καλύτερες τροφές για καύσεις appeared first on Iatropedia.

]]>

8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Fri, 14 May 2021 08:30:47 +0000

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος.

The post 8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους appeared first on Iatropedia.

]]>

Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους

Tue, 27 Apr 2021 17:00:00 +0000

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα.

The post Απώλεια βάρους 2 κιλά/μήνα: Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε 1 κιλό σωματικού λίπους appeared first on Iatropedia.

]]>

Βρήκαν τον “διακόπτη” του οργανισμού που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια

Sat, 08 Aug 2020 15:01:04 +0000

Μια διεθνής ερευνητική ομάδα ανακάλυψε τον τρόπο να ενεργοποιήσει το καφέ λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία.

The post Βρήκαν τον “διακόπτη” του οργανισμού που μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια appeared first on Iatropedia.

]]>