ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΟΦΕΛΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 16 Mar 2025 13:05:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-einai-ta-simantikoteri-ofeli-gia-tin-ygeias-mas-otan-trome-mavri-sokolata/183035/ Fri, 05 Apr 2024 10:03:57 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183035 Μια μπουκιά από μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιά, τον εγκέφαλο και το έντερό μας. Δείτε ποια είναι.

The post Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/iStock-1421152567-1200x797.jpg Σας ανεβαίνει περιστασιακά η πίεση; Ίσως πρέπει να τρώτε λίγη μαύρη σοκολάτα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sas-anevainei-peristasiaka-i-piesi-isos-prepei-na-trote-ligi-mavri-sokolata/157668/ Mon, 15 Aug 2022 05:30:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=157668 Τι δείχνει νέα μελέτη για τις επιδράσεις που έχουν τα φλαβονοειδή του κακάο στην αρτηριακή πίεση και στα αιμοφόρα αγγεία. Ποιο είδος σοκολάτας είναι πιο ωφέλιμο.

The post Σας ανεβαίνει περιστασιακά η πίεση; Ίσως πρέπει να τρώτε λίγη μαύρη σοκολάτα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/08/Black-chocolate-wooden-board-1200x797.jpg Μαύρη σοκολάτα: Θερμίδες, οφέλη και πόση μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mavri-sokolata-thermides-ofeli-kai-poso-mporoume-na-trome-choris-typseis/153147/ Sun, 13 Mar 2022 06:31:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153147 Σε τι διαφέρει η μαύρη σοκολάτα από τα άλλα είδη. Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει και πως επηρεάζουν την υγεία. Τι έχουν δείξει μελέτες για τα οφέλη της. Ποια είναι τα μειονεκτήματά της. Γιατί πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

The post Μαύρη σοκολάτα: Θερμίδες, οφέλη και πόση μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/Dark-chocolate-1200x800.jpg