ΜΕΡΙΔΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 17:03:31 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πολυφαγία: Οι 13 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ https://www.iatropedia.gr/diatrofi/polyfagia-13-logoi-gia-tous-opoious-trome-poly/108293/ Sun, 19 Aug 2018 11:00:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=108293 Τους πιθανούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού παραθέτει μια ειδικός από την Cleveland Clinic, στις ΗΠΑ.

The post Πολυφαγία: Οι 13 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/08/Overeating-1200x801.jpg Σωστές μερίδες φαγητού: Δείτε πώς «φαίνονται» 200 θερμίδες στο πιάτο σας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sostes-merides-fagitou-deite-pos-fainontai-200-thermides-sto-piato-sas/84547/ Fri, 13 Apr 2018 07:00:39 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=84547 Όσες δίαιτες και αν ακολουθήσετε, ό,τι και αν διαβάσετε σχετικά με τον σωστό τρόπο διατροφής, τίποτα δεν θα σας προετοιμάσει καλύτερα για τις αλλαγές που ενδεχομένως θέλετε να περάσετε στην διατροφή σας, όσο τα απτά παραδείγματα μέσα από εικόνες, σχετικά με την ποσότητα της κάθε τροφής που αντιστοιχεί σε “χ” θερμίδες.

The post Σωστές μερίδες φαγητού: Δείτε πώς «φαίνονται» 200 θερμίδες στο πιάτο σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/07/choosemyplate-healthy-food-and-plate-of-usda-balanced-diet-picture-id168340083-1200x719.jpg Δείτε πως υπολογίζεται μια μερίδα φαγητού https://www.iatropedia.gr/eidiseis/dite-pos-ipologizete-mia-merida-fagitou/40330/ Sun, 21 Jun 2015 08:45:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40330 Η υγιεινή διατροφή και η απώλεια κιλών έχουν άμεση συνάρτηση με τις μερίδες που σερβίρεται το φαγητό.

The post Δείτε πως υπολογίζεται μια μερίδα φαγητού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/761ae941e1ac44021626492a3098cfd9-1200x750.jpg