ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΦΕΛΗ

19 Απριλίου 2024
12:15

Ποια διατροφή μειώνει στο μισό τον κίνδυνο για υπέρταση [ελληνική μελέτη]

Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Ωφέλιμη ακόμα και η μικρή συμμόρφωση στις επιταγές της.

- 30 Μαΐου 2019
- 12:01
Πολλαπλή σκλήρυνση: 5 συμβουλές για λιγότερες υποτροπές

Η υιοθέτηση ορισμένων καλών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση (σκλήρυνση κατά πλάκας) να διαχειριστούν...
- 28 Μαΐου 2015
- 14:02
Έρευνα: Κατά 57% μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας η μεσογειακή διατροφή

Το γνωρίζαμε, αλλά όταν το επιβεβαιώνουν και οι μεγαλύτερες επιστημονικές έρευνες, έχουμε έναν λόγο παραπάνω να το βροντοφωνάξουμε: η...
- 12 Μαΐου 2015
- 12:00
Έρευνα: Η Μεσογειακή διατροφή αντιστρέφει τη φθορά του εγκεφάλου

Η μεσογειακή διατροφή, ειδικά όταν εμπλουτίζεται με μια μερίδα ξηρών καρπών και ελαιολάδου καθημερινά, μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις...
- 07 Μαΐου 2015
- 12:07
Νέα έρευνα: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη μνήμη

Μια διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου...