ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΦΕΛΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 24 Nov 2024 19:56:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ποια διατροφή μειώνει στο μισό τον κίνδυνο για υπέρταση [ελληνική μελέτη] https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-diatrofi-meionei-sto-miso-ton-kindyno-gia-ypertasi-elliniki-meleti/183784/ Fri, 19 Apr 2024 09:15:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=183784 Τα ευρήματα μεγάλης μελέτης στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Ωφέλιμη ακόμα και η μικρή συμμόρφωση στις επιταγές της.

The post Ποια διατροφή μειώνει στο μισό τον κίνδυνο για υπέρταση [ελληνική μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/04/Salad-fork-1200x800.jpg Πολλαπλή σκλήρυνση: 5 συμβουλές για λιγότερες υποτροπές https://www.iatropedia.gr/ygeia/pollapli-sklirynsi-5-symvoules-gia-ligoteres-ypotropes/119080/ Thu, 30 May 2019 09:01:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=119080 Η υιοθέτηση ορισμένων καλών συνηθειών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους πάσχοντες από πολλαπλή σκλήρυνση (σκλήρυνση κατά πλάκας) να διαχειριστούν καλύτερα τη νόσο τους.

The post Πολλαπλή σκλήρυνση: 5 συμβουλές για λιγότερες υποτροπές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/05/Salmon-salad.jpg Έρευνα: Κατά 57% μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας η μεσογειακή διατροφή https://www.iatropedia.gr/ygeia/erevna-kata-57-mioni-ton-kindino-karkinou-tis-mitras-i-mesogiaki-diatrofi/39612/ Thu, 28 May 2015 14:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39612 Το γνωρίζαμε, αλλά όταν το επιβεβαιώνουν και οι μεγαλύτερες επιστημονικές έρευνες, έχουμε έναν λόγο παραπάνω να το βροντοφωνάξουμε: η μεσογειακή είναι η κορυφαία διατροφή για την υγεία μας.

The post Έρευνα: Κατά 57% μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας η μεσογειακή διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/9172deee83f58ed6e4e6cdcd3151667c-1200x800.jpg Έρευνα: Η Μεσογειακή διατροφή αντιστρέφει τη φθορά του εγκεφάλου https://www.iatropedia.gr/eidiseis/erevna-i-mesogiaki-diatrofi-antistrefi-ti-fthora-tou-egkefalou/39074/ Tue, 12 May 2015 12:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=39074 Η μεσογειακή διατροφή, ειδικά όταν εμπλουτίζεται με μια μερίδα ξηρών καρπών και ελαιολάδου καθημερινά, μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις της γήρανσης στην ικανότητα του εγκεφάλου να λειτουργήσει, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε χθες στην διαδικτυακή έκδοση της επιστημονικής επιθεώρησης JAMA Internal Medicine.

The post Έρευνα: Η Μεσογειακή διατροφή αντιστρέφει τη φθορά του εγκεφάλου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/43902e8f6dfbcec5cbf28617df3d8b54-1200x800.jpg Νέα έρευνα: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη μνήμη https://www.iatropedia.gr/eidiseis/nea-erevna-i-igiini-diatrofi-veltioni-ti-mnimi/38926/ Thu, 07 May 2015 12:07:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38926 Μια διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τις εκφυλιστικές επιπτώσεις της γήρανσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology.

The post Νέα έρευνα: Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη μνήμη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/51ae64e010e0a3aa099baf274759a525-1200x800.jpg