ΜΥΕΣ

16 Οκτωβρίου 2024
10:00

Μυϊκοί κόμποι: Πως προκαλούνται και πως μπορούμε να ανακουφιστούμε

Τείνουμε να ασκούμε περισσότερη πίεση στους μύες των ώμων, της πλάτης και των ποδιών καθημερινά, με κίνδυνο να εμφανιστούν...

- 09 Οκτωβρίου 2024
- 11:13
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιες ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο, την πρωινή δυσκαμψία και ακόμη και να μειώσει την κόπωση που προκαλεί...
- 02 Ιουλίου 2024
- 20:00
Να κάνω διατάσεις πριν ή μετά τη γυμναστική; «Και τα δύο», λένε οι ειδικοί

Κάποιοι θεωρούν ότι πρέπει να κάνουν διατάσεις πριν ή αφού ξεκινήσουν το πρόγραμμα ασκήσεων. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν κάτι...
- 26 Αυγούστου 2019
- 17:00
Μυϊκή μάζα: Γιατί χάνουμε τη δύναμή μας μετά τα 50

Η μυϊκή μάζα φυσιολογικά μειώνεται μετά την ηλικία των 50 ετών ή νωρίτερα σε όσους διάγουν καθιστική ζωή. Το...
- 09 Μαρτίου 2015
- 08:35
Δείτε πως θα «χτίσετε» μυς!

Ο καιρός ανοίγει σιγά σιγά και οι περισσότεροι σκέφτονται τις διακοπές και τις εξόδους στη θάλασσα. Το πρώτο πράγμα που...
- 02 Αυγούστου 2013
- 06:00
Ανθρώπινο σώμα-μια τέλεια μηχανή BINTEO

΄Τα πάντα εν σοφία εποίησες''. Οι λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος είναι εκπληκτικά τέλειες και προκαλούν πάντα θαυμασμό. Από την κορυφή...
- 22 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Η μυική δύναμη είναι σημάδι… μακροζωίας.

Για την ακρίβεια οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η έλλειψη μυικής δύναμης κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αποτελεί παράγοντα κινδύνου...
- 08 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Μια σπάνια ασθένεια την μετατρέπει σε άκαμπτη κούκλα- ΒΙΝΤΕΟ

Η “προοδευτική οστεοποιός ινοδυσπλασία” ή αλλιώς Fibrodysplasia ossificans progressiva, είναι μια σπανιότατη γενετική ασθένεια. Οι μύες αλλά και οι...
- 28 Σεπτεμβρίου 2012
- 08:00
Όσα δεν ξέρετε για τις ρευματικές παθήσεις- 2.500.000 Έλληνες υποφέρουν

Μια ρευματική πάθηση που θα την αφήσουμε να μας απασχολεί δίχως να πάμε στον κατάλληλο γιατρό, θα επιδεινωθεί και...
- 27 Ιουνίου 2012
- 08:00
Και όμως ο Ποπάι ήξερε τι έκανε που έτρωγε σπανάκι

Ποιος δεν θυμάται τον Ποπάι. Τον παιδικό ήρωα που στις δύσκολες στιγμές, έβγαζε μια κονσέρβα σπανάκι, την έτρωγε και...
- 22 Ιουνίου 2012
- 08:00
Φούσκωσε φούσκωσε και στο τέλος… έσκασε – ΦΩΤΟ

Ο Greg Valentino, είχε μόνο ένα στόχο στη ζωή του. Να κάνει γυμναστική, να φουσκώνει τους μύες του και...
- 19 Ιουνίου 2012
- 08:00
Τα δυνατότερα 6χρονα του κόσμου με μύες σαν του Σβαρτζενέγκερ-ΒΙΝΤΕΟ

Ο Τζουλιάνο Στρόε είναι 6 χρονών και ο αδελφός του Κλαούντιο, είναι μόλις 4. Γεννήθηκαν και μεγαλώνουν στην Ρουμανία....
- 16 Φεβρουαρίου 2012
- 08:00
Κρύο μπάνιο: θαυματουργό αλλά και επικίνδυνο

Ένα κρύο μπάνιο, ιδιαίτερα μετά από σωματική άσκηση μπορεί να κάνει καλό στους πονεμένους μύες, όμως δεν είναι σίγουρο...
- 03 Φεβρουαρίου 2012
- 08:00
Μάθετε γιατί το μασάζ κάνει καλό στο ανθρώπινο σώμα- είναι θέμα DNA

Οι αθλητές και φυσικά όχι μόνο αυτοί, μπορούν να βεβαιώσουν ότι το μασάζ αναζωογονεί το κορμί μας και ανακουφίζει...
- 05 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
Το μυστικό των “φουσκωμένων” μπράτσων και η Ελληνίδα ερευνήτρια

Γιατί φουσκώνουν οι μύες από τη γυμναστική; Πως οι μπόντι μπίλντερς αποκτούν αυτόν τον τεράστιο όγκο στο σώμα τους;...