ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ – Iatropedia

Τι είναι ΑΥΤΕΣ οι ταινίες που βλέπετε στους αθλητές – Σε τι βοηθούν και πώς εφαρμόζονται [pics, vid]

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 01 May 2017 14:00:58 +0000

Σίγουρα θα έχετε προσέξει κι εσείς τις έγχρωμες ταινίες που κολλούν πολλοί αθλητές σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα τους. Γιατί το κάνουν αυτό; Τι είναι αυτές οι ταινίες και πώς βοηθούν τον αθλητή;

The post Τι είναι ΑΥΤΕΣ οι ταινίες που βλέπετε στους αθλητές – Σε τι βοηθούν και πώς εφαρμόζονται [pics, vid] appeared first on Iatropedia.

Πέντε tips για να αντιμετωπίσετε τους μυϊκούς πόνους!

Iatropedia — Wed, 25 Feb 2015 12:05:00 +0000

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποτελεί τη νούμερο ένα αιτία για την εμφάνιση των μυικών πόνων σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος μας.

Η καθιστική ζωή, έλλειψη τακτικής άσκησης αλλά και οι απότομες εναλλαγές στη θερμοκρασία ευνοούν την εκδήλωση τους.

The post Πέντε tips για να αντιμετωπίσετε τους μυϊκούς πόνους! appeared first on Iatropedia.

Πάθατε ψύξη από το air condition; Προσοχή στις παγίδες

Iatropedia — Mon, 22 Jul 2013 06:00:00 +0000

Αλήθεια πόσοι από εσάς δεν μπήκατε ιδρωμένοι από τον καύσωνα, μέσα σε ένα δωμάτιο και ανάψατε αμέσως το air condition; Πόσοι δεν κοιμηθήκατε το βράδυ με αναμμένα τα κλιματιστικά; Πόσοι δεν οδηγήσατε ιδρωμένοι με το air condition του αυτοκινήτου στο φουλ για να δροσιστείτε; Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι μια: ΟΛΟΙ. Πόσοι από εσάς την επόμενη μέρα δεν νιώσατε τον σβέρκο σας “κλειδωμένο”, να πονάει σε κάθε σας κίνηση. Έχετε αναρωτηθεί πόσο εύκολο είναι να πάθουμε ψύξη;

The post Πάθατε ψύξη από το air condition; Προσοχή στις παγίδες appeared first on Iatropedia.

Κρύο μπάνιο: θαυματουργό αλλά και επικίνδυνο

Iatropedia — Thu, 16 Feb 2012 08:00:00 +0000

Ένα κρύο μπάνιο, ιδιαίτερα μετά από σωματική άσκηση μπορεί να κάνει καλό στους πονεμένους μύες, όμως δεν είναι σίγουρο αν κατά τα άλλα είναι ασφαλές για την υγεία μας. Νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων προειδοποιεί, ότι το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό μας.

The post Κρύο μπάνιο: θαυματουργό αλλά και επικίνδυνο appeared first on Iatropedia.