ΜΗΛΑ – Iatropedia

Μήλα: Πόσο υγιεινά είναι και πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς

Fri, 27 Sep 2024 15:39:55 +0000

Πού κάνουν καλό, ποια ποικιλία είναι καλύτερη και άλλα «μυστικά» για το αγαπημένο φρούτο

The post Μήλα: Πόσο υγιεινά είναι και πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς appeared first on Iatropedia.

]]>

Ποια φρούτα έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες και είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα

Fri, 27 Sep 2024 09:39:28 +0000

Τα φρούτα αυτά, όπως τα μήλα, τα ροδάκινα και οι φράουλες, έχουν αρκετά χαμηλές θερμίδες και είναι μια ιδανική προσθήκη για την καθημερινή σας διατροφή.

The post Ποια φρούτα έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες και είναι τα πιο κατάλληλα για δίαιτα appeared first on Iatropedia.

]]>

Ποιες τροφές μπορούν να «απογειώσουν» την αντοχή και τις σεξουαλικές επιδόσεις σας

Wed, 28 Aug 2024 10:01:55 +0000

Θέλετε να εντυπωσιάσετε τον/την σύντροφό σας με τις αντοχές σας στο κρεβάτι; Κι όμως, υπάρχουν τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν!

The post Ποιες τροφές μπορούν να «απογειώσουν» την αντοχή και τις σεξουαλικές επιδόσεις σας appeared first on Iatropedia.

]]>

Ένα μήλο την ημέρα την αδυναμία κάνει πέρα, ακόμα και στους ηλικιωμένους

Wed, 24 May 2023 14:30:22 +0000

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα συστατικό των μήλων προστατεύει από το σύνδρομο αδυναμίας μετά τα 65.

The post Ένα μήλο την ημέρα την αδυναμία κάνει πέρα, ακόμα και στους ηλικιωμένους appeared first on Iatropedia.

]]>

Χημικές ουσίες που διατηρούν τα μήλα φρέσκα εξαπλώνουν ανθεκτικό στα φάρμακα μύκητα

Mon, 04 Apr 2022 05:30:42 +0000

Οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για να διατηρούν τα μήλα φρέσκα θα μπορούσαν επίσης να συμβάλλουν στην παγκόσμια εξάπλωση ενός ανθεκτικού στα φάρμακα μύκητα, προειδοποιεί μια νέα μελέτη.

The post Χημικές ουσίες που διατηρούν τα μήλα φρέσκα εξαπλώνουν ανθεκτικό στα φάρμακα μύκητα appeared first on Iatropedia.

]]>

Μήλα: Θερμίδες, ιδιότητες, απίστευτα οφέλη υγείας, αλλά και πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να ξέρετε

Fri, 17 Dec 2021 11:00:45 +0000

Πιθανότατα έχετε ακούσει κι εσείς το παγκόσμιας αναγνώρισης ρητό “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό κάνει πέρα”.

The post Μήλα: Θερμίδες, ιδιότητες, απίστευτα οφέλη υγείας, αλλά και πιθανοί κίνδυνοι που πρέπει να ξέρετε appeared first on Iatropedia.

]]>

Είναι δηλητηριώδεις οι σπόροι στο μήλο; Τι ισχύει με τα φυτοφάρμακα

Wed, 29 Sep 2021 10:00:56 +0000

Τα μήλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C και είναι επίσης χαμηλά σε θερμίδες, έχουν μόνο ένα ίχνος νατρίου και καθόλου λίπος ή χοληστερόλη.

The post Είναι δηλητηριώδεις οι σπόροι στο μήλο; Τι ισχύει με τα φυτοφάρμακα appeared first on Iatropedia.

]]>

Μήλα: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και οφέλη υγείας – Τι προκαλούν με χοληστερόλη και διαβήτη

Mon, 07 Jun 2021 10:00:36 +0000

Τα μήλα διατίθενται σε διάφορες ποικιλίες και παρέχουν μια σειρά θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ωφελήσουν πολλές διαφορετικές πτυχές της υγείας ενός ατόμου.

The post Μήλα: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και οφέλη υγείας – Τι προκαλούν με χοληστερόλη και διαβήτη appeared first on Iatropedia.

]]>

Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν

Sat, 17 Aug 2019 15:00:14 +0000

Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορεί να μας προστατεύουν από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια.

The post Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν appeared first on Iatropedia.

]]>

Γιατί τα μήλα κάνουν καλό στην υγεία;

Wed, 04 Mar 2015 10:35:00 +0000

Το πρόσφερε η Εύα στον Αδάμ έγινε ανάγνωσμα σε παιδικά βιβλία... ενώ έχει εμπνεύσει ποιητές και λογοτέχνες. Ο λόγος για τα μήλα τα οποία επιστημονικές μελέτες απέδειξαν ότι έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.

The post Γιατί τα μήλα κάνουν καλό στην υγεία; appeared first on Iatropedia.

]]>

Γιατί πρέπει να τρώμε 1 μήλο τη μέρα

Thu, 04 Oct 2012 01:00:00 +0000

Τελικά τίποτε δεν είναι τυχαίο. Ακόμη και η έκφραση: “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”, έχει μια επιστημονική βάση. Αμερικάνοι επιστήμονες ήρθαν να επιβεβαιώσουν γιατίθ πρέπει να τρώμε τουλάχιστον ένα μήλο τη μέρα...

The post Γιατί πρέπει να τρώμε 1 μήλο τη μέρα appeared first on Iatropedia.

]]>