ΜΝΗΜΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 20 Apr 2025 18:23:11 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζει τη μνήμη μας και τι μπορούμε να κάνουμε https://www.iatropedia.gr/ygeia/elleipsi-ypnou-pos-epireazei-ti-mnimi-mas-kai-ti-mporoume-na-kanoume/202986/ Sun, 20 Apr 2025 08:02:20 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202986 Ειδικός σε θέματα ύπνου εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι με δυσκολίες ύπνου αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης.

The post Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζει τη μνήμη μας και τι μπορούμε να κάνουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-2014680549-1200x801.jpg Αλκοόλ: Κίνδυνος για τον εγκέφαλο όταν πίνουμε πάνω από ένα ποτό την ημέρα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/alkool-kindynos-gia-ton-egkefalo-otan-pinoume-pano-apo-ena-poto-tin-imera/202464/ Thu, 10 Apr 2025 07:39:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202464 Τι έδειξαν οι αυτοψίες εγκεφάλου εκατοντάδων ανθρώπων. Από ποια κατανάλωση και πάνω παρατηρήθηκαν βλάβες.

The post Αλκοόλ: Κίνδυνος για τον εγκέφαλο όταν πίνουμε πάνω από ένα ποτό την ημέρα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-626512222-1200x800.jpg Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από την βρεφική ηλικία μας: Τι δείχνει νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/paidi/giati-den-echoume-anamniseis-apo-tin-vrefiki-ilikia-mas-ti-deichnei-nea-meleti/201540/ Sun, 23 Mar 2025 07:04:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201540 Συναρπαστικά ευρήματα από νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Yale. Τι είναι η στατιστική και τι η επεισοδιακή μνήμη.

The post Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από την βρεφική ηλικία μας: Τι δείχνει νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1432807347-1200x801.jpg Λίγα καρύδια για πρωινό κάνουν καλό στον εγκέφαλο των νέων https://www.iatropedia.gr/diatrofi/liga-karydia-gia-proino-kanoun-kalo-ston-egkefalo-ton-neon/199866/ Fri, 21 Feb 2025 06:10:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199866 Τα ευρήματα μελέτης σε νεαρούς εθελοντές ηλικίας 18 έως 30 ετών. Τι οφέλη παρέχουν στις νοητικές λειτουργίες τους.

The post Λίγα καρύδια για πρωινό κάνουν καλό στον εγκέφαλο των νέων appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-466169237.jpg Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου https://www.iatropedia.gr/ygeia/ta-vaktiria-tou-stomatos-mporei-na-ypodeiknyoun-ti-mellontiki-ygeia-tou-egkefalou/199667/ Mon, 17 Feb 2025 14:34:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=199667 Ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει κάποιος, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

The post Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/02/iStock-1439719935-1200x800.jpg Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σκέψεις και αναμνήσεις https://www.iatropedia.gr/psychiki-ygeia/i-elleipsi-ypnou-epireazei-skepseis-kai-anamniseis/197839/ Wed, 15 Jan 2025 15:47:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197839 Μαγνητικές τομογραφίες δείχνουν ότι οι ξεκούραστοι άνθρωποι ελέγχουν περισσότερο το μυαλό τους, προς όφελος της ψυχικής υγείας τους

The post Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σκέψεις και αναμνήσεις appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1466596347-1-1200x800.jpg Ποιο τυρί μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να προστατεύει από την άνοια https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poio-tyri-mporei-na-veltionei-ti-mnimi-kai-na-prostatevei-apo-tin-anoia/197524/ Fri, 10 Jan 2025 07:31:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=197524 Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες σε ανθρώπους και ζώα. Ποια είναι τα κρίσιμα συστατικά.

The post Ποιο τυρί μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να προστατεύει από την άνοια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/01/iStock-1225219550-1200x800.jpg Σεξισμός: Η απρόσμενη σχέση του με το Αλτσχάιμερ https://www.iatropedia.gr/ygeia/seksismos-i-aprosmeni-schesi-tou-me-to-altschaimer/196658/ Fri, 20 Dec 2024 14:20:25 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196658 Ο σεξισμός είναι απίστευτα τοξικός για τη ζωή των γυναικών, επηρεάζοντας πολλαπλές πλευρές της συνολικής εξέλιξής τους.

The post Σεξισμός: Η απρόσμενη σχέση του με το Αλτσχάιμερ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1368977864-1200x800.jpg Η υπνική άπνοια μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο και να επιταχύνει τη γήρανση https://www.iatropedia.gr/ygeia/i-ypniki-apnoia-mporei-na-allaksei-ton-egkefalo-kai-na-epitachynei-ti-giransi/196601/ Thu, 19 Dec 2024 14:54:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196601 Τα άτομα με υπνική άπνοια φαίνεται να εμφανίζουν επιταχυνόμενη γήρανση της λευκής ουσίας του εγκεφάλου

The post Η υπνική άπνοια μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο και να επιταχύνει τη γήρανση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1474298573-1200x769.jpg Πως να ενισχύσουμε με φυσικούς τρόπους τη μνήμη μας https://www.iatropedia.gr/tips/pos-na-enischysoume-me-fysikous-tropous-ti-mnimi-mas/194564/ Tue, 12 Nov 2024 18:45:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194564 Ίσως μπορέσετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας με αλλαγές στην διατροφή σας, με άσκηση και ορισμένες πρακτικές, όπως ο διαλογισμός.

The post Πως να ενισχύσουμε με φυσικούς τρόπους τη μνήμη μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-2150498954-1200x800.jpg Πώς επηρεάζει το άσθμα μνήμη και μάθηση https://www.iatropedia.gr/paidi/pos-epireazei-to-asthma-mnimi-kai-mathisi/194579/ Tue, 12 Nov 2024 13:40:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194579 Το άσθμα συνδέεται με προβλήματα μνήμης στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη που συνδέει για πρώτη φορά το άσθμα με πιθανά προβλήματα στη μνήμη ή μαθησιακές δυσκολίες

The post Πώς επηρεάζει το άσθμα μνήμη και μάθηση appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1175358220-1200x800.jpg Μνήμη δεν έχει μόνο ο εγκέφαλος, αλλά ολόκληρο το σώμα μας https://www.iatropedia.gr/eidiseis/mnimi-den-echei-mono-o-egkefalos-alla-kai-alla-simeia-tou-somatos-mas/194432/ Sat, 09 Nov 2024 11:00:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194432 Είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλός μας -και συγκεκριμένα τα εγκεφαλικά μας κύτταρα- αποθηκεύουν αναμνήσεις. Όμως μια ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε ότι υπάρχουν κύτταρα και σε άλλα μέρη του σώματος που εκτελούν επίσης μια λειτουργία μνήμης, ανοίγοντας νέους δρόμους για την κατανόηση του τρόπου λειτουργίας της μνήμης και δημιουργώντας τη δυνατότητα να ενισχυθεί η μάθηση και να αντιμετωπιστούν παθήσεις που σχετίζονται με τη μνήμη.

The post Μνήμη δεν έχει μόνο ο εγκέφαλος, αλλά ολόκληρο το σώμα μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1695148862-1200x800.jpg Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει τη μνήμη και τη μάθηση στα παιδιά https://www.iatropedia.gr/paidi/i-atmosfairiki-rypansi-meionei-ti-mnimi-kai-ti-mathisi-sta-paidia/194115/ Sun, 03 Nov 2024 06:32:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194115 Τα ευρήματα μελέτης σε παιδιά ηλικίας 9 και 10 ετών. Πώς μπορούν οι ρύποι να επηρεάσουν τις νοητικές λειτουργίες.

The post Η ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει τη μνήμη και τη μάθηση στα παιδιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-998847408-1200x801.jpg Σκάκι: Το παιχνίδι που ενισχύει τη μνήμη και προστατεύει από την άνοια https://www.iatropedia.gr/ygeia/skaki-to-paichnidi-pou-enischyei-ti-mnimi-kai-prostatevei-apo-tin-anoia/194062/ Fri, 01 Nov 2024 11:21:38 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194062 Το σκάκι μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές δεξιότητες όπως η μνήμη, ο προγραμματισμός και η επίλυση προβλημάτων.

The post Σκάκι: Το παιχνίδι που ενισχύει τη μνήμη και προστατεύει από την άνοια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1901261749-1200x801.jpg Χοληστερίνη και Αλτσχάιμερ: Πώς η ποιότητα της χοληστερόλης μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο https://www.iatropedia.gr/ygeia/cholisterini-kai-altschaimer-pos-i-poiotita-tis-cholisterolis-mporei-na-afksanei-ton-kindyno/193021/ Sun, 13 Oct 2024 05:01:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193021 Νέα μελέτη αποκρυπτογραφεί τη σχέση ανάμεσα στην ποιότητα της χοληστερόλης και στο Αλτσχάιμερ

The post Χοληστερίνη και Αλτσχάιμερ: Πώς η ποιότητα της χοληστερόλης μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1807906956-1200x800.jpg