ΜΠΑΝΑΝΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 21 Nov 2024 09:18:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ποια τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-trofima-mporoun-na-sas-voithisoun-na-koimitheite-kalytera-to-vrady/192229/ Fri, 27 Sep 2024 17:01:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192229 Μερικά αμύγδαλα, μια μπανάνα ή ένα γιαούρτι είναι μερικά από τα τρόφιμα που μπορούν να μας βοηθήσουν στον ύπνο μας.

The post Ποια τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-871554870-1200x801.jpg Μπανάνες, βρώμη και γιαούρτι: Ποιους κινδύνους κρύβουν για τα παιδιά με προδιάθεση διαβήτη τύπου 1 https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mpananes-vromi-kai-giaourti-poious-kindynous-kryvoun-gia-ta-paidia-me-prodiathesi-diaviti-typou-1/191209/ Mon, 09 Sep 2024 09:01:04 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=191209 Μια νέα μελέτη προειδοποιεί για κάποιους κινδύνους που κρύβουν τα φρούτα, λόγω των φυτοφαρμάκων που περιέχουν.

The post Μπανάνες, βρώμη και γιαούρτι: Ποιους κινδύνους κρύβουν για τα παιδιά με προδιάθεση διαβήτη τύπου 1 appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-671277190-1200x800.jpg Πώς οι μπανάνες μπορεί να επηρεάσουν την χοληστερόλη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pos-oi-mpananes-mporei-na-epireasoun-tin-cholisteroli/168172/ Fri, 25 Aug 2023 07:00:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168172 Μια μπανάνα την ημέρα είναι ένας τρόπος για να προωθήσετε τα υγιή επίπεδα χοληστερόλης.

The post Πώς οι μπανάνες μπορεί να επηρεάσουν την χοληστερόλη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/06/iStock-1187668811-1200x800.jpg Γιατί να ΜΗΝ πετάτε αυτά τα άνοστα νήματα στην μπανάνα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-na-min-petate-afta-ta-anosta-nimata-stin-mpanana/168551/ Tue, 13 Jun 2023 10:00:24 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=168551 Λειτουργούν σαν σωλήνες για την άντληση των σακχάρων και άλλων προϊόντων της φωτοσύνθεσης.

The post Γιατί να ΜΗΝ πετάτε αυτά τα άνοστα νήματα στην μπανάνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/06/iStock-1468251019-1200x800.jpg Μπανάνα: Θερμίδες και θρεπτικά στοιχεία ανάλογα με το μέγεθος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mpanana-thermides-kai-threptika-stoicheia-analoga-me-to-megethos/166449/ Thu, 13 Apr 2023 07:00:26 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=166449 Οι μπανάνες είναι εξαιρετικά υγιεινές και περιέχουν αρκετά σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

The post Μπανάνα: Θερμίδες και θρεπτικά στοιχεία ανάλογα με το μέγεθος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/04/girl-with-a-banana.jpg_s1024x1024wisk20c1x-fUqg5XRqSXWKTdOUWiKb39GGu8y-oIJ86DyAx-UA-1200x719.jpg Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-symvainei-ston-organismo-an-trote-mpananes-kathe-mera/163123/ Mon, 30 Jan 2023 12:30:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163123 Οι μπανάνες είναι ένα πολύ δημοφιλές και βολικό φρούτο, αλλά σας κάνουν καλό;

The post Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-471188070.jpg Είναι οι μπανανόφλουδες καλές για το δέρμα; https://www.iatropedia.gr/omorfia/einai-oi-mpananofloudes-kales-gia-to-derma/161728/ Tue, 27 Dec 2022 11:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=161728 Διάφοροι “αυτόκλητοι γκουρού” σε θέματα περιποίησης δέρματος ισχυρίζονται στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης ότι απλά με το να τρίβει κανείς μια μπανανόφλουδα στο πρόσωπο, μπορεί να κάνει... θαύματα για το δέρμα.

The post Είναι οι μπανανόφλουδες καλές για το δέρμα; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/12/iStock-1298736340-1200x800.jpg Γιατί οι μπανάνες είναι το αγαπημένο σνακ των αθλητών https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-oi-mpananes-einai-to-agapimeno-snak-ton-athliton/160328/ Mon, 14 Nov 2022 11:00:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=160328 Γιατί οι μπανάνες είναι ένα σνακ κατάλληλο πριν και μετά την προπόνηση ή έναν αγώνα για τους ασκούμενους και τους αθλητές. Τι προσφέρουν στον οργανισμό. Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και ποια από τα συστατικά τους είναι πιο ωφέλιμα.

The post Γιατί οι μπανάνες είναι το αγαπημένο σνακ των αθλητών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/11/Banana-exercise-1200x800.jpg Τι συμβαίνει αν σας πονάει το στομάχι όταν τρώτε μπανάνες: Τι μπορείτε να κάνετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-symvainei-an-sas-ponaei-to-stomachi-otan-trote-mpananes-ti-mporeite-na-kanete/155209/ Wed, 18 May 2022 10:00:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=155209 Οι μπανάνες συνιστώνται συνήθως για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διεγείρουν την παραγωγή βλέννας από την επένδυση του στομάχου, η οποία δρα ως φραγμός από όξινες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία.

The post Τι συμβαίνει αν σας πονάει το στομάχι όταν τρώτε μπανάνες: Τι μπορείτε να κάνετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/05/iStock-1263968009-1200x800.jpg Εκτός από το κάλιο, οι μπανάνες έχουν 5 πρόσθετα οφέλη που λίγοι γνωρίζουν https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ektos-apo-to-kalio-oi-mpananes-echoun-5-prostheta-ofeli-pou-ligoi-gnorizoun/152965/ Tue, 08 Mar 2022 08:00:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=152965 Οι μπανάνες είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων. Εκτός από μοναδική γεύση και άρωμα, μας παρέχουν και πολύ σημαντικά οφέλη υγείας.

The post Εκτός από το κάλιο, οι μπανάνες έχουν 5 πρόσθετα οφέλη που λίγοι γνωρίζουν appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/iStock-498688934-1200x800.jpg Πόσες θερμίδες έχει μια μπανάνα: Τι γίνεται με υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poses-thermides-echei-mia-mpanana-ti-ginetai-me-ydatanthrakes-vitamines-kai-metalla/150300/ Thu, 16 Dec 2021 09:30:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=150300 Η μπανάνα είναι από τις πιο αγαπημένα φρούτα στον κόσμο.

The post Πόσες θερμίδες έχει μια μπανάνα: Τι γίνεται με υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/12/caucasian-woman-sitting-by-the-table-at-home-cutting-banana-adult-picture-id1292662472-1200x719.jpg Αν κάνετε αυτό, τότε δεν θα μαυρίζουν οι μπανάνες! https://www.iatropedia.gr/tips/kolpo-gia-na-min-mavrizoun-oi-mpananes-vid/86509/ Thu, 28 Oct 2021 11:30:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=86509 Οι μπανάνες είναι τροπικά φρούτα και, γενικά, τα τροπικά φρούτα δεν αντέχουν τις χαμηλές θερμοκρασίες.

The post Αν κάνετε αυτό, τότε δεν θα μαυρίζουν οι μπανάνες! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/08/14086bananas-1-1200x709.jpg Πέντε τρόφιμα που τα αποθηκεύατε λάθος όλη σας τη ζωή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pente-trofima-pou-ta-apothikevate-lathos-oli-sas-ti-zoi/144087/ Thu, 03 Jun 2021 11:30:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=144087 Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πιάσεις να φας μια φέτα ψωμί και να βρεις ότι έχει πιάσει μούχλα.

The post Πέντε τρόφιμα που τα αποθηκεύατε λάθος όλη σας τη ζωή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/06/iStock-96778977-1200x857.jpg Μπανάνες: Θερμίδες, ιδιότητες και οφέλη υγείας – Τι παθαίνει η καρδιά από το πολύ κάλιο στους νεφρούς! https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mpananes-thermides-idiotites-kai-ofeli-ygeias-ti-pathainei-i-kardia-apo-to-poly-kalio-stous-nefrous/144046/ Wed, 02 Jun 2021 10:00:58 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=144046 Οι μπανάνες δεν είναι κακές για τους νεφρούς, εκτός εάν οι νεφροί έχουν υποστεί βλάβη. Σε αυτήν την περίπτωση συσσωρεύεται κάλιο στο αίμα, με αποτέλεσμα να προκαλούνται σοβαρά καρδιακά προβλήματα.

The post Μπανάνες: Θερμίδες, ιδιότητες και οφέλη υγείας – Τι παθαίνει η καρδιά από το πολύ κάλιο στους νεφρούς! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/06/iStock-696544568-1200x800.jpg Πότε οι μπανάνες σου προκαλούν αέρια και φούσκωμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pote-oi-mpananes-sou-prokaloun-aeria-kai-fouskoma/138172/ Fri, 11 Dec 2020 11:00:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=138172 Οι μπανάνες είναι ένα βολικό, φθηνό και νόστιμο φρούτο που είναι δημοφιλές παγκοσμίως.

The post Πότε οι μπανάνες σου προκαλούν αέρια και φούσκωμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/12/iStock-1177245948-1200x800.jpg