ΝΗΣΤΕΙΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Νηστεία Πάσχα: Το διαιτολόγιο της Μεγάλης Εβδομάδας για να μην πάρετε κιλά https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-pascha-to-diaitologio-tis-megalis-evdomadas-gia-na-min-parete-kila/202713/ Mon, 14 Apr 2025 11:01:53 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202713 Τι να προσέξετε για να τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς περιττές θερμίδες.

The post Νηστεία Πάσχα: Το διαιτολόγιο της Μεγάλης Εβδομάδας για να μην πάρετε κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-2149261750-1200x734.jpg Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-pascha-pos-na-nistepsete-ygieina-choris-na-pachynete-symfona-me-enan-eidiko/154330/ Mon, 18 Apr 2022 10:00:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154330 Τι μπορεί να περιέχει ένα υγιεινό, νηστίσιμο διαιτολόγιο για να είναι χορταστικό και ισορροπημένο. Πόσα γεύματα πρέπει να κάνουμε. Ενδεικτικό διαιτολόγιο για να συνδυάζουμε σωστά τα τρόφιμα και τις ποσότητες του φαγητού που τρώμε.

The post Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/Tomatoes-stuffed-rice-peppers-1200x800.jpg