Ω3

26 Αυγούστου 2015
09:29

Ξεχάστε (κυριολεκτικά!) όσα ξέρατε για τα Ω-3 λιπαρά οξέα – Τι λένε τώρα οι επιστήμονες (ΒΙΝΤΕΟ)

Μια πενταετής μελέτη από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ έδειξε ότι τα συμπληρώματα διατροφής Ω-3 λιπαρών οξέων δεν...

- 04 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Καρδιά: Ναι στα λιπαρά ψάρια Όχι στα συμπληρώματα διατροφής

Οι επιστήμονες είναι σαφέστατοι: Όσοι νοιάζονται για την υγεία της καρδιάς τους, είναι καλύτερα να τρώνε λιπαρά ψάρια, αντί...
- 14 Ιουνίου 2012
- 08:00
Ω3 μύθος ή πραγματικότητα για καλή υγεία;

Μέχρι πρόσφατα όλοι γνώριζαν ότι τα Ω3 λιπαρά οξέα, καταπολεμούσαν εκτός από τους κινδύνους της καρδιάς, και την άνοια...
- 17 Μαΐου 2012
- 08:00
Η πολλή φρουκτόζη μας…χαζεύει

Τα πολλά σάκχαρα όπως είναι η φρουκτόζη, όχι μόνο δεν προσφέρουν το κάτι περισσότερο στον οργανισμό μας, αλλά αντίθετα...
- 14 Μαΐου 2012
- 08:00
Το ψάρι είναι ασπίδα για τον καρκίνο στο παχύ έντερο

Μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο στο παχύ έντερο, αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που τρώνε συχνά ψάρι. Η νέα έρευνα Κινέζων...
- 17 Απριλίου 2012
- 08:00
Τι να φάτε για να μείνετε έγκυες! Διατροφικές οδηγίες για υποψήφιες μανούλες

Οι γυναίκες που είναι έγκυες, ή σκοπεύουν να μείνουν, αλλά και οι θηλάζουσες μανούλες, έχουν αυξημένες ανάγκες σε Ω3...
- 19 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
Ποιοι είναι οι θρεπτικότεροι και οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία μας

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Πρόκειται για μια τροφή απευθείας από τη φύση που...