ΟΦΕΛΗ

27 Φεβρουαρίου 2015
15:05

Γιατί να διαβάζετε βιβλία;

Μπορεί ο ελεύθερο χρόνος να είναι περιορισμένος αλλά η ανάγνωση των βιβλίων θωρακίζει την υγεία. Όπως έδειξαν νεότερες έρευνες η...

- 26 Φεβρουαρίου 2015
- 09:35
Γιατί το γέλιο κάνει καλό στην υγεία;

Μπορεί οι καιροί να είναι δύσκολοι και να μην αφήνουν πολλά περιθώρια για να γελάσουμε αλλά έτσι χάνουμε σημαντικά...
- 19 Φεβρουαρίου 2015
- 16:12
Λίγη δραστηριότητα πολλή προστασία!

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που επιδίδονται σε κάποια ελαφρά δραστηριότητα μερικές φορές την εβδομάδα έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής...
- 16 Φεβρουαρίου 2015
- 11:10
Γιατί κάνει καλό στην υγεία το ιχθυέλαιο;

Μπορεί ακόμη να είναι νωπή στην μνήμη το κυνήγι της μαμάς για να καταπιείτε το μουρουνέλαιο αλλά τελικά επιβεβαιώνεται...
- 26 Ιανουαρίου 2015
- 10:00
Πόσο ασβέστιο είναι αρκετό;

Το ασβέστιο είναι σημαντικό για τη βέλτιστη υγεία των οστών σε όλη τη ζωή σας. Παρά το γεγονός ότι...
- 25 Ιανουαρίου 2015
- 08:00
Ποια είναι τα ευεργετικά οφέλη του ύπνου;

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται περίπου 6-8 ώρες ύπνου ημερησίως προκειμένου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Ο ύπνος όμως...
- 23 Ιανουαρίου 2015
- 19:00
Μην τις παίρνετε σαν να είναι… ασπιρίνες!

Ένας στους δέκα Αμερικανούς παίρνει καθημερινά ασπιρίνη για να προλάβει ένα πρώτο καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό χωρίς να χρειάζεται,...
- 20 Ιανουαρίου 2015
- 13:00
Έξι ιατρικοί λόγοι για να τρώτε μήλα!

Ένα μήλο την ήμερα το γιατρό τον κάνει πέρα .. λέει η παροιμία η οποία επιβεβαιώνεται πανηγυρικά από τους...
- 20 Ιανουαρίου 2015
- 09:00
Γιατί να πίνω λεμονέρο το πρωί

Σημαντικά οφέλη για την υγεία προσφέρει η κατανάλωση λεμονόνερου κάθε πρωί. Εντάξετε στο πρωινό σας την συνήθεια να πίνετε...
- 14 Ιανουαρίου 2015
- 15:00
Περισσότερη άσκηση = λιγότερος αλκοολισμός

Όσο περισσότερο δραστήριο είναι ένα άτομο, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχει σοβαρά προβλήματα υγείας εξαιτίας της κατάχρησης αλκοόλ,...
- 05 Ιανουαρίου 2015
- 08:00
Καφές: Φίλος ή εχθρός της υγείας

Για να ξεκινήσει η ημέρα οι περισσότεροι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ. Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Καφέ, περίπου 1,6...
- 22 Δεκεμβρίου 2014
- 14:00
Πως αλλάζει το σώμα όταν κόψουμε το κάπνισμα;

Γιατί πρέπει να κόψετε το κάπνισμα; Γιατί σε μόλις 20 λεπτά θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη από τη διακοπή...
- 08 Δεκεμβρίου 2014
- 12:00
Πως θα γίνετε καλύτεροι στο σεξ; Έρευνα

Η οικονομική κρίση που ταλανίζει την χώρα μας τα τελευταία χρόνια δεν έπληξε μόνο τις τσέπες μας αλλά και...
- 19 Νοεμβρίου 2014
- 16:00
Πως η »θεραπεία βαμπίρ» εξαφανίζει τα σημάδια του χρόνου;

Μπορεί να προκαλεί ανατριχίλα αλλά μια νέα θεραπεία αντι γήρανσης υπόσχεται ότι θα εξαφανίσει μια και έξω τα σημάδια...
- 10 Νοεμβρίου 2014
- 12:00
Όταν το σεξ γιατρεύει και ασθένειες! Δείτε ποιες

Ούτε μια ούτε δυο αλλά περισσότερες από 15 αρρώστιες αποδεικνύεται ότι θεραπεύει το σεξ. Όπως προκύπτει από τις μελέτες η...