ΩΜΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 14 Mar 2025 15:16:04 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Σπαράγγια: Ωμά ή ψημένα; Ποια είναι τα οφέλη ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/sparangia-oma-i-psimena-poia-einai-ta-ofeli-analoga-me-ton-tropo-mageirematos/192017/ Tue, 24 Sep 2024 16:59:30 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192017 Όπως και αν διαλέξετε να τα φάτε, τα σπαράγγια είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, με πολλά οφέλη για την υγεία μας.

The post Σπαράγγια: Ωμά ή ψημένα; Ποια είναι τα οφέλη ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1965111919-1200x801.jpg Να »τρώτε»το… νερό αναπλάθει τα κύτταρα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/na-troteto-nero-anaplathi-ta-kittara/33062/ Wed, 28 Aug 2013 03:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=33062 Νερό... η αρχή των πάντων.Μετά το οξυγόνο θεωρείται το σημαντικότερο στοιχείο για την ζωή του ανθρώπου. Αναμφίβολα τα οφέλη για την υγεία αμέτρητα αλλά ένας διάσημος δερματολόγος του Χόλιγουντ, που θεωρείται γκουρού στο θέμα της αντι γήρανσης υποστηρίζει ότι το νερό των φρούτων και των λαχανικών είναι πιο ωφέλιμο από αυτό που πίνουμε στο ποτήρι!

The post Να »τρώτε»το… νερό αναπλάθει τα κύτταρα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/a5f6be44d2e3855bd85f710221a046d6-1200x900.jpg