ΩΜΕΓΑ 3

16 Μαρτίου 2017
08:30

Καρδιά – υγεία – διατροφή: Τι λένε οι ερευνητές για τα ω-3 λιπαρά

Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαια ωμέγα-3 μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που πρόσφατα είχαν πάθει έμφραγμα ή...

- 07 Οκτωβρίου 2016
- 14:00
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Τι αλλάζει με τον σολομό που φτάνει στο τραπέζι μας

Τα επίπεδα των ωφέλιμων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας έχουν πέσει σημαντικά, περίπου στο μισό κατά την τελευταία...
- 20 Σεπτεμβρίου 2016
- 14:00
Ποια διατροφή βοηθάει τους μαθητές στην ανάγνωση – Καλύτερη εγκεφαλική ανάπτυξη

Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν τις ικανότητες ανάγνωσης των μαθητών του Δημοτικού, σύμφωνα με μια...
- 03 Αυγούστου 2016
- 10:08
«Σωτήρια» τα ωμέγα-3 λιπαρά από ιχθυέλαιο

Οι άνθρωποι που, μετά από ένα έμφραγμα, παίρνουν καθημερινά και επί ένα εξάμηνο μεγάλες δόσεις ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από...
- 04 Οκτωβρίου 2012
- 01:00
Καρδιά: Ναι στα λιπαρά ψάρια Όχι στα συμπληρώματα διατροφής

Οι επιστήμονες είναι σαφέστατοι: Όσοι νοιάζονται για την υγεία της καρδιάς τους, είναι καλύτερα να τρώνε λιπαρά ψάρια, αντί...
- 14 Ιουνίου 2012
- 08:00
Ω3 μύθος ή πραγματικότητα για καλή υγεία;

Μέχρι πρόσφατα όλοι γνώριζαν ότι τα Ω3 λιπαρά οξέα, καταπολεμούσαν εκτός από τους κινδύνους της καρδιάς, και την άνοια...
- 19 Ιανουαρίου 2012
- 08:00
Ποιοι είναι οι θρεπτικότεροι και οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία μας

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Πρόκειται για μια τροφή απευθείας από τη φύση που...
- 28 Σεπτεμβρίου 2011
- 07:00
«Ψαρώ-στε» υγιεινά!

Τρώτε ψάρια! Κάνει καλό σε καρδιά και αντιγήρανση! Τρώτε ψάρια για να κάνετε...έξυπνα μωρά!