ΩΜΕΣ ΤΡΟΦΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 26 Sep 2024 18:38:14 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ποιες τροφές πρέπει να τις καταναλώνετε ωμές https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pies-trofes-prepi-na-tis-katanalonete-omes/40577/ Sat, 27 Jun 2015 21:15:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40577 Το μαγείρεμα των τροφών βοηθάει στο να μαλακώσουν, έτσι ώστε το πεπτικό μας σύστημα να μπορεί να τις επεξεργαστεί πιο ομαλά. Ωστόσο, κάθε τύπος μαγειρέματος (στον ατμό, στον φούρνο μικροκυμάτων, βράσιμο, τηγάνισμα κλπ) έχει την δική του επίδραση στις θρεπτικές ουσίες και χημικές ενώσεις που συμβάλλουν στην υγεία μας μέσα από κάθε τροφή.

The post Ποιες τροφές πρέπει να τις καταναλώνετε ωμές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/a3a7e53978f2258a319e2975b4d6e125-1200x900.jpg