ΟΡΕΞΗ – Iatropedia

Η άσκηση υψηλής έντασης κόβει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη

Iatropedia newsroom — Fri, 25 Oct 2024 16:02:56 +0000

Η άσκηση υψηλής έντασης φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην άμβλυνση του αισθήματος της πείνας, σύμφωνα με νέα μικρή μελέτη.

The post Η άσκηση υψηλής έντασης κόβει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη appeared first on Iatropedia.

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα

Ρούλα Τσουλέα — Tue, 24 Sep 2024 05:28:36 +0000

Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας.

The post Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα appeared first on Iatropedia.

Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 16 Mar 2022 11:00:05 +0000

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο στομάχι όταν είναι άδειο. Παράγεται επίσης στο λεπτό έντερο, τον εγκέφαλο και το πάγκρεας.

The post Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη appeared first on Iatropedia.

Πώς η ζέστη επηρεάζει την όρεξη – Γιατί τρώμε λιγότερο

Μιχάλης Θερμόπουλος — Wed, 01 Jul 2020 12:02:33 +0000

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η όρεξή τους μειώνεται τους καλοκαιρινούς μήνες, επειδή περνούν περισσότερο χρόνο στην ζέστη.

The post Πώς η ζέστη επηρεάζει την όρεξη – Γιατί τρώμε λιγότερο appeared first on Iatropedia.

Η μειωμένη όρεξη ΔΕΝ είναι «καλό» επειδή χάνουμε κιλά: Ποιες οι πιθανές σοβαρές αιτίες

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 17 Mar 2020 15:02:58 +0000

Η μειωμένη όρεξη είναι η κατάσταση κατά την οποία η επιθυμία ενός ατόμου για να φάει είναι πολύ μειωμένη ή και μηδενική.

The post Η μειωμένη όρεξη ΔΕΝ είναι «καλό» επειδή χάνουμε κιλά: Ποιες οι πιθανές σοβαρές αιτίες appeared first on Iatropedia.

Βρήκαν γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Ρούλα Τσουλέα — Fri, 17 May 2019 04:30:54 +0000

Τον λόγο για τον οποίο μας παχαίνουν τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.

The post Βρήκαν γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα appeared first on Iatropedia.

Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 11 Jun 2017 07:00:23 +0000

Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο μπροστά από έναν...καθρέφτη.

The post Χάσατε την όρεξή σας; Φάτε μπροστά στον καθρέφτη! appeared first on Iatropedia.

Tips υγείας που κόβουν την όρεξη!

Iatropedia — Tue, 24 Mar 2015 12:32:00 +0000

Όταν το αίσθημα της πείνας είναι ακαταμάχητο γίνεστε άλλος άνθρωπος. Μάλιστα φτάνετε σε τέτοιο σημείο , που θέλετε να καταβροχθίσετε τα πάντα.

The post Tips υγείας που κόβουν την όρεξη! appeared first on Iatropedia.

Η «πέμπτη γεύση» κάνει καλό στην υγεία!

Iatropedia — Mon, 02 Feb 2015 14:00:00 +0000

Οι χαρακτηριστικές ιδιότητες της γεύσης «umami» μπορούν να βοηθήσουν ηλικιωμένους να βρουν την όρεξή τους και να ξανακερδίσουν τα κιλά που δεν έπρεπε να χάσουν, ενισχύοντας έτσι την υγεία τους

The post Η «πέμπτη γεύση» κάνει καλό στην υγεία! appeared first on Iatropedia.

Ποια τρόφιμα «κόβουν» την όρεξη;

Iatropedia — Thu, 08 Jan 2015 21:00:00 +0000

Εφιάλτης όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι η πείνα. Οι διάφορες δίαιτες που επιβάλουν την τήρηση συγκεκριμένων ποσοτήτων φαγητού επιδεινώνει το αίσθημα αυτό με συνέπεια τα κιλά να μην χάνονται.

Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία μπορούν να κόψουν την όρεξη!

The post Ποια τρόφιμα «κόβουν» την όρεξη; appeared first on Iatropedia.

Θεράπευσαν την νευρική ανορεξία διεγείροντας εγκεφαλικές περιοχές

Iatropedia — Fri, 08 Mar 2013 06:00:00 +0000

Με μια πρωτοποριακή μέθοδο, για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά επιστήμονες κατάφεραν μέσω μιας διαδικασίας βαθιάς διέγερσης του εγκεφάλου, να βοηθήσουν και σχεδόν να θεραπεύσουν ασθενείς με χρόνια νευρική ανορεξία, η κατάσταση των οποίων δεν είχε βελτιωθεί με άλλες θεραπείες (ψυχοθεραπεία), ή φάρμακα.

The post Θεράπευσαν την νευρική ανορεξία διεγείροντας εγκεφαλικές περιοχές appeared first on Iatropedia.

Η λαιμαργία οφείλεται σε μεταλλαγμένο γονίδιο του εγκεφάλου μας

Iatropedia — Tue, 20 Mar 2012 08:00:00 +0000

Ένα συγκεκριμένο γονίδιο το οποίο έχει μεταλλαχθεί και εμπλέκεται στη λειτουργία του εγκεφάλου, οδηγεί σε ανεξέλεγκτη όρεξη, και σε λαιμαργία. Πρόκειται για το γονίδιο bdnf, που είναι υπεύθυνο για αρκετές περιπτώσεις παχυσαρκίας, στις οποίες ο άνθρωπος δεν μπόρεσε να ελέγξει την όρεξη του.

The post Η λαιμαργία οφείλεται σε μεταλλαγμένο γονίδιο του εγκεφάλου μας appeared first on Iatropedia.