ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πόνος στη μέση: Πώς να πάτε διακοπές χωρίς να υποφέρετε
Αν ο πόνος στη μέση κάνει δύσκολη τη ζωή σας, οι εβδομάδες πριν από την αναχώρηση για τις διακοπές...
ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ
-
Πόνος στη μέση: «Φάρμακο» η κίνηση, «φαρμάκι» η ακινησία
Ο πόνος στη μέση δεν χρειάζεται ακινητοποίηση στο κρεβάτι, αλλά συνεχή, προσεκτική κίνηση για να περάσει πιο γρήγορα.
-
Οσφυαλγία: Γιατί δεν βοηθάει να ξαπλώνετε όταν πονάει η μέση σας
Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα...
-
Παιδί: Πως να διαλέξετε σωστή σχολική τσάντα
Η επιλογή της σχολικής τσάντας πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ειδάλλως η αναπτυσσόμενη πλάτη των παιδιών κινδυνεύει από σοβαρές βλάβες.
-
Οσφυαλγία: Απλές ασκήσεις στο σπίτι για να υποχωρήσει ο πόνος στην μέση
Εάν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν είστε μόνοι. Περίπου το 80% των ενηλίκων εκδηλώνει οσφυαλγία κάποια στιγμή στη...
-
Καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης καταπονούν την μέση
Όλοι έχουμε πει κάποια στιγμή τη φράση ‘’πονάει η μέση μου‘’. Τόσο ο τρόπος ζωής σήμερα όσο και η...
-
Οσφυαλγία – Ισχιαλγία: Πότε πρέπει να ανησυχούμε
Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία είναι πολύ κοινά προβλήματα, που όλοι λίγο πολύ έχουμε αντιμετωπίσει κατά καιρούς. Εύλογα, λοιπόν,...
-
Τι προκαλεί τους πόνους στην μέση και τι θεραπεία να ακολουθήσετε
Ως οσφυαλγία χαρακτηρίζεται κάθε πόνος στην οσφύ (μέση), ανεξάρτητα από την αιτία που τον προκαλεί. Πολλές φορές ο πόνος...
-
Η φυσικοθεραπεία για την οσφυαλγία δεν είναι τόσο καλή όσο το… πέρασμα του χρόνου
Η έγκαιρη φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ως ένα βαθμό τους ασθενείς με πόνο χαμηλά στην πλάτη (οσφυαλγία), ωστόσο, μια...
-
Δωρεάν κλινικές εξετάσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης
Με δωρεάν κλινικές εξετάσεις για μια σειρά περιστασιακών ή χρόνιων παθήσεων από το πρότυπο Κέντρο Πόνου και Σπονδυλικής Στήλης,...
-
Το τίμημα της κρίσης στην Υγεία «πληρώνουν» οι νοσηλευτές με προβλήματα στη μέση και κακή ψυχολογία
Οσφυαλγία, κατάθλιψη και γενική κόπωση παρουσιάζουν οι περισσότεροι νοσηλευτές της χώρας σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας του Εργαστήριου Κλινικής...
-
Χρόνιος πόνος: εναλλακτικές θεραπείες που… κρύβουμε από τον γιατρό
Περισσότεροι από τους μισούς πάσχοντες από χρόνιο πόνο παραδέχονται ότι κάνουν χρήση εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας όπως χειροπρακτική ή βελονισμό...
-
Κίνδυνος από την κατάχρηση οπιούχων παυσιπόνων κατά της χρόνιας οσφυαλγίας
Οι πάσχοντες από χρόνιο νευροπαθητικό πόνο με ψυχιατρικές διαταραχές όπως κατάθλιψη ή άγχος έχουν 75% μεγαλύτερη προδιάθεση για κατάχρηση...
-
Πως να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία χωρίς φάρμακα.
Σας ταλαιπωρεί η οσφυαλγία; Πονάτε και μόνο τα φάρμακα σας ανακουφίζουν; Και όμως η οσφυαλγία μπορεί να καταπραϋνθεί, ακόμη...
-
Πως ανακουφιζόμαστε από την οσφυαλγία;
Σας έχει πιάσει ποτέ ένας δυνατός πόνος στη μέση, σαν να “κλειδώνουν” τα κόκαλα σας; Πονάτε πολύ και σχεδόν...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν