ΟΣΤΑ

20 Ιανουαρίου 2025
11:55

Ασβέστιο: Τι μας προσφέρει πέρα από γερά οστά και από ποιες τροφές το παίρνουμε

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο στο σώμα μας και το περισσότερο βρίσκεται στα οστά και τα δόντια...

- 19 Ιανουαρίου 2025
- 18:01
Οστά: 15 παθήσεις και καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία και την εικόνα τους

Τα οστά μας είναι ευάλωτα σε πολλές καταστάσεις. Κάποιες από αυτές μπορούν να προληφθούν, άλλες όχι.
- 17 Σεπτεμβρίου 2024
- 20:01
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για να έχετε γερά οστά

Η κατανάλωση αρκετών γαλακτοκομικών, ψαριών και λαχανικών είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τα οστά σας γερά.
- 20 Ιουλίου 2022
- 17:30
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να χτίσει οστά: Τι να φάτε

Πολλά θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, το μαγνήσιο,...
- 12 Αυγούστου 2018
- 10:00
Οστεοπόρωση: Πέντε τρόποι για να δυναμώσετε τα οστά σας

Η προστασία από την οστεοπόρωση αρχίζει νωρίς στη ζωή, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε και στις...
- 03 Ιανουαρίου 2018
- 14:14
Βιταμίνη Κ2: Η απόλυτη «παρέα» της βιταμίνης D

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν, ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη...
- 02 Ιουνίου 2017
- 10:00
Σπάνια εκ γενετής ασθένεια έκανε τα χέρια του ΓΙΓΑΝΤΙΑΙΑ – Τι είναι ο μακροδακτυλισμός [pics]

Αυτό που βλέπετε στην φωτογραφία δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας ψηφιακής επεξεργασίας. Είναι η δραματική πραγματικότητα που αντιμετωπίζει καθημερινά ένας...
- 03 Απριλίου 2017
- 14:44
Προσοχή στις παραμορφωτικές διαταραχές της σπονδυλικής στήλης

Επτά στους δέκα ενήλικες, άνω των 65 χρόνων, εμφανίζουν εκφυλιστικές παραμορφωτικές διαταραχές στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες αν δεν...
- 29 Σεπτεμβρίου 2016
- 15:00
Τα συνθετικά οστά από 3D εκτυπωτή φέρνουν επανάσταση στην αποκατάσταση καταγμάτων [vid]

Ερευνητές στις ΗΠΑ χρησιμοποίησαν νέου τύπου συνθετικά οστά βγαλμένα από τρισδιάστατο εκτυπωτή για να αποκαταστήσουν με επιτυχία βλάβες στη...
- 20 Απριλίου 2015
- 14:05
Ποιοι είναι οι εχθροί των οστών;

Καλή υγεία χωρίς γερά οστά δεν νοείεται. Ποιοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών; Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο...
- 11 Μαρτίου 2015
- 10:05
Δείτε πως να δυναμώστε τα οστά των παιδιών σας

Από την παιδική ηλικία πρέπει να ξεκινά η ενδυνάμωση των οστών αφού έτσι περιορίζονται οι κίνδυνοι εμφάνισης διαφόρων ασθενειών στην...
- 23 Ιανουαρίου 2015
- 09:00
Tips υγείας για να μείνετε γεροί ως »το κόκκαλο»

Είναι τα πιο παραμελημένα όργανα του σώματος μας. Τις περισσότερες φορές δεν έχουν τη δέουσα προσοχή και την φροντίδα...
- 25 Νοεμβρίου 2014
- 16:00
Ποιοι άνθρωποι κρύβονται πίσω από το »διάβασμα» του DNA;

Ο σκελετός του τάφου της Αμφίπολης εκτός από τον παγκόσμιο θαυμασμό που προκάλεσε έφερε στο φως της δημοσιότητας μια...
- 21 Αυγούστου 2014
- 06:00
Δείξε μου την πατούσα σου να σου πω τι έχεις!

''Αποκαλύψεις'' που αφορούν την γενκότερη κατάσταση της υγείας μπορεί να κάνει η πατούσα μέσω μιας ειδικής εξέτασης που ονομάζεται...
- 14 Οκτωβρίου 2013
- 06:00
Μήπως είστε θύμα της οστεοπόρωσης; Κάντε το τεστ!

H οστεοπόρωση είναι μία πάθηση των οστών που εμφανίζεται σε άνδρες και κυρίως γυναίκες μέσης ή προχωρημένης ηλικίας. Δυστυχώς,...