ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΜΕΣΗΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 20 Nov 2024 21:33:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 5 μυστικά σε κάθε δίαιτα για να φύγει το σπλαχνικό λίπος, τα οποία λειτουργούν, σύμφωνα με διαιτολόγους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/5-mystika-se-kathe-diaita-gia-na-fygei-to-splachniko-lipos-ta-opoia-leitourgoun-symfona-me-diaitologous/154375/ Sun, 11 Sep 2022 12:00:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=154375 Δεν υπάρχει φυσικά κανένα πρόβλημα με το να έχετε λίγο παραπάνω λίπος στο σώμα σας. Αλλά αν αυτό είναι κοιλιακό λίπος, τότε μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας για διάφορους λόγους.

The post 5 μυστικά σε κάθε δίαιτα για να φύγει το σπλαχνικό λίπος, τα οποία λειτουργούν, σύμφωνα με διαιτολόγους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/04/iStock-1135355288-1200x800.jpg Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Τα περιττά κιλά προστατεύουν από απειλητικές για την ζωή λοιμώξεις! https://www.iatropedia.gr/ygeia/to-paradokso-tis-pachysarkias-ta-peritta-kila-prostatevoun-apo-apeilitikes-gia-tin-zoi-loimokseis/146672/ Mon, 06 Sep 2021 13:00:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=146672 Το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος είναι συνήθως ταυτόσημο με σοβαρά προβλήματα υγείας και ασθένειες.

The post Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Τα περιττά κιλά προστατεύουν από απειλητικές για την ζωή λοιμώξεις! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/09/iStock-1312804666-1200x800.jpg Μετρήστε περιφέρεια μέσης και Δείκτη Μάζας Σώματος: Έχουν σχέση με πρόβλημα στην καρδιά! https://www.iatropedia.gr/ygeia/metriste-perifereia-mesis-kai-deikti-mazas-somatos-echoun-schesi-me-provlima-stin-kardia/142705/ Fri, 16 Apr 2021 05:30:01 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=142705 Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κολπικής μαρμαρυγής (όταν η καρδιά χτυπά ακανόνιστα και συχνά πολύ γρήγορα) είναι καλά εδραιωμένη. Ωστόσο, ομάδα ερευνητών ήθελε να κατανοήσει τον βαθμό στον οποίο η κατανομή του σωματικού λίπους μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής μεταξύ ανδρών και γυναικών.

The post Μετρήστε περιφέρεια μέσης και Δείκτη Μάζας Σώματος: Έχουν σχέση με πρόβλημα στην καρδιά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/04/iStock-1094190116-1200x800.jpg Πόση πρέπει να είναι η περιφέρεια της μέσης σας για μειωμένη πιθανότητα καρδιακής νόσου https://www.iatropedia.gr/ygeia/ti-schesi-echei-i-perifereia-tis-mesis-sas-me-tin-kardia/119683/ Mon, 15 Jun 2020 07:01:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=119683 Μελέτη σε ασθενείς με διαβήτη έδειξε, ότι όταν αυξάνεται η περιφέρεια μέσης τότε υπάρχει ισχυρότερο προγνωστικό σοβαρής καρδιακής νόσου, σε σχέση με το σωματικό βάρος ή τον Δείκτη Μάζας Σώματος (αναλογία βάρους προς ύψος).

The post Πόση πρέπει να είναι η περιφέρεια της μέσης σας για μειωμένη πιθανότητα καρδιακής νόσου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/06/iStock-656948448-1200x800.jpg Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο: Πότε χτυπάει «καμπανάκι» σε περιφέρεια μέσης, σάκχαρο, πίεση, τριγλυκερίδια και χοληστερίνη https://www.iatropedia.gr/ygeia/metavoliko-syndromo-poia-einai-ta-oria-se-perifereia-mesis-sakcharo-piesi-triglykeridia-kai-cholisterini/42901/ Fri, 01 May 2020 05:01:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=42901 Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη περισσοτέρων του ενός φυσιοπαθολογικών διαταραχών, που δεν τις χαρακτηρίζουμε από μόνες τους απαραίτητα ως παθολογικές, αλλά που, αν συνδυαστούν στο ίδιο άτομο, μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

The post Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο: Πότε χτυπάει «καμπανάκι» σε περιφέρεια μέσης, σάκχαρο, πίεση, τριγλυκερίδια και χοληστερίνη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/06/iStock-875052952-1200x675.jpg Σωματικό βάρος: Ποιος είναι ο μέσος όρος στις γυναίκες; https://www.iatropedia.gr/ygeia/somatiko-varos-poios-einai-o-mesos-oros-stis-gynaikes/98906/ Mon, 20 Apr 2020 11:01:40 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=98906 Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μπορεί να θέλουν να επιτύχουν το ιδανικό βάρος τους. Τέτοιοι λόγοι είναι τα προσωπικά πρότυπα ομορφιάς, οι αθλητικές επιδόσεων και, φυσικά, λόγοι υγείας.

The post Σωματικό βάρος: Ποιος είναι ο μέσος όρος στις γυναίκες; appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/02/fat-woman-take-surprsise-billboard-picture-id626441296-1200x719.jpg Καρύδια: Τι κάνουν για χοληστερόλη και διαβήτη, αλλά και σε… ΔΜΣ και αναλογία μέσης-γοφών https://www.iatropedia.gr/diatrofi/deite-ti-tha-sas-symvei-an-trote-mia-choufta-karydia-tin-imera/45982/ Wed, 17 Apr 2019 09:00:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=45982 Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Diabetes Research & Care.

The post Καρύδια: Τι κάνουν για χοληστερόλη και διαβήτη, αλλά και σε… ΔΜΣ και αναλογία μέσης-γοφών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/karidia-1200x721.jpg Περιφέρεια μέσης: Πόσα εκατοστά είναι το όριο για καρδιακή νόσο σε άνδρες και γυναίκες https://www.iatropedia.gr/ygeia/perifereia-mesis-posa-ekatosta-einai-orio-gia-kardiaki-noso-se-andres-kai-gynaikes/55029/ Fri, 22 Feb 2019 13:00:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=55029 Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, υπάρχει έρευνα που ενισχύει το επιχείρημα, ότι ένα σώμα σε “σχήμα αχλαδιού” (δηλαδή με αυξημένη περιφέρεια στους γοφούς) μπορεί να είναι καλύτερο από ό,τι ένα σώμα σε “σχήμα μήλου”, το οποίο έχει μεγαλύτερη περιφέρεια γύρω από την κοιλιά.

The post Περιφέρεια μέσης: Πόσα εκατοστά είναι το όριο για καρδιακή νόσο σε άνδρες και γυναίκες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/07/iStock-656948420-1200x800.jpg Έμφραγμα: Το κοιλιακό λίπος διπλασιάζει τον κίνδυνο ακόμα και αν ΔΕΝ έχετε περιττά κιλά! https://www.iatropedia.gr/ygeia/emfragma-koiliako-lipos-diplasiazei-ton-kindyno-akoma-kai-gia-den-echete-peritta-kila/102353/ Mon, 23 Apr 2018 10:00:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=102353 Το να έχει κάποιος αυξημένο κοιλιακό λίπος διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, ακόμα κι αν δεν είστε υπέρβαροι, ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με έρευνα.

The post Έμφραγμα: Το κοιλιακό λίπος διπλασιάζει τον κίνδυνο ακόμα και αν ΔΕΝ έχετε περιττά κιλά! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/04/women-body-fat-with-hand-holding-excessive-belly-fat-picture-id871524852-1200x719.jpg Έμφραγμα: Η περιφέρεια μέσης και η αναλογία μέσης-γοφών επηρεάζει την πιθανότητα – Κάντε τον υπολογισμό https://www.iatropedia.gr/ygeia/emfragma-perifereia-mesis-kai-analogia-mesis-gofon-epireazei-tin-pithanotita-kante-ton-ypologismo/99256/ Thu, 01 Mar 2018 16:00:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=99256 Οι γυναίκες με σώμα σχήματος μήλου, λόγω μεγάλης περιφέρειας μέσης και μεγάλης αναλογίας μέσης-γοφών, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα.

The post Έμφραγμα: Η περιφέρεια μέσης και η αναλογία μέσης-γοφών επηρεάζει την πιθανότητα – Κάντε τον υπολογισμό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/03/010310emfragma-periferia-mesi-gofon-1200x617.jpg Μην κοροϊδευόμαστε: Δεν υπάρχει «υγιής» υπέρβαρος – Τι έδειξε έρευνα για τους Έλληνες και όχι μόνο https://www.iatropedia.gr/ygeia/min-koroidevomaste-den-yparchei-ygiis-ypervaros-ti-edeixe-erevna-gia-tous-ellines-kai-ochi-mono/86566/ Tue, 15 Aug 2017 15:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=86566 Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά υγιείς, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα, όπου συμμετείχαν αρκετοί Έλληνες επιστήμονες.

The post Μην κοροϊδευόμαστε: Δεν υπάρχει «υγιής» υπέρβαρος – Τι έδειξε έρευνα για τους Έλληνες και όχι μόνο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/08/150810ipervaros-1200x919.jpg Καρκίνος και Δείκτης Μάζας Σώματος συνδέονται! Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου ανάλογα με την περιφέρεια μέσης https://www.iatropedia.gr/ygeia/karkinos-kai-deiktis-mazas-somatos-syndeontai-poso-afxanetai-o-kindynos-karkinou-analoga-tin-perifereia-mesis/81560/ Wed, 24 May 2017 15:00:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=81560 Οι άνθρωποι που έχουν συσσωρευμένο λίπος στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, στον ίδιο βαθμό με τον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, στην οποία συμμετείχαν και έλληνες ερενητές.

The post Καρκίνος και Δείκτης Μάζας Σώματος συνδέονται! Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου ανάλογα με την περιφέρεια μέσης appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/05/shutterstock_427066648-1200x835.jpg Εκπληκτικό: Ένας 3D καθρέφτης δείχνει τις αλλαγές στο σώμα σας και το αν χάνετε όντως κιλά! (ΒΙΝΤΕΟ) https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ekpliktiko-enas-3d-kathreftis-deichnei-tis-allages-sto-soma-sas-kai-chanete-ontos-kila-vinteo/56528/ Mon, 25 Apr 2016 08:00:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=56528 Οι καθρέφτες, όπως και οι άλλες μέθοδοι παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, όπως το σωματικό βάρος και ο Δείκτης Μάζας Σώματος, μπορεί να είναι παραπλανητικοί.

The post Εκπληκτικό: Ένας 3D καθρέφτης δείχνει τις αλλαγές στο σώμα σας και το αν χάνετε όντως κιλά! (ΒΙΝΤΕΟ) appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2016n/04/ryjujkyt-1200x698.jpg Ευχάριστα νέα: Οι σύντομοι περίπατοι καλύτεροι από το γυμναστήριο για την απώλεια βάρους https://www.iatropedia.gr/eidiseis/efcharista-nea-oi-syntomoi-peripatoi-kalyteroi-apo-to-gymnastirio-gia-tin-apoleia-varous/44338/ Thu, 05 Nov 2015 08:30:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/efcharista-nea-oi-syntomoi-peripatoi-kalyteroi-apo-to-gymnastirio-gia-tin-apoleia-varous/44338/ Το έντονο περπάτημα είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους από το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το London School of Economics.

The post Ευχάριστα νέα: Οι σύντομοι περίπατοι καλύτεροι από το γυμναστήριο για την απώλεια βάρους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/d1e33fe80f7de3807f4759acaddffa95-1200x902.jpg Στοιχεία ΣΟΚ από της ΗΠΑ για την παχυσαρκία https://www.iatropedia.gr/eidiseis/stichia-sok-apo-tis-ipa-gia-tin-pachisarkia/40218/ Tue, 16 Jun 2015 14:31:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40218 Η μέση γυναίκα στην σύγχρονη κοινωνία των ΗΠΑ ζυγίζει κατά μέσο όρο όσο και ο αντίστοιχος άνδρας της δεκαετίας του 1960, ενώ και ο σύγχρονος άντρας έχει μεγαλύτερο σωματικό βάρος κατά μέσο όρο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στην ιστορία, σύμφωνα με εκτεταμένη έρευνα του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

The post Στοιχεία ΣΟΚ από της ΗΠΑ για την παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/3177644cbca0788fabfff501699f8af6-1200x767.jpg