ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ – Iatropedia

Μετά την καραντίνα: Πώς θα απαλλαχθούμε άμεσα από τα παχάκια;

Γιάννα Σουλάκη — Wed, 27 May 2020 12:00:22 +0000

Η αγχωτική περίοδος του lockdown, τα κλειστά γυμναστήρια και η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι, οδήγησαν πολλούς ανθρώπους σε επιπλέον κατανάλωση τροφής και σε αύξηση του βάρους τους.

The post Μετά την καραντίνα: Πώς θα απαλλαχθούμε άμεσα από τα παχάκια; appeared first on Iatropedia.

Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις

Iatropedia newsroom — Sun, 10 May 2020 11:01:00 +0000

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το... επισημαίνει αυτό. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται;

The post Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις appeared first on Iatropedia.

Μετά τα 18 ξεχνάνε τη γυμναστική και βάζουν κιλά οι νέοι, ιδίως όταν γίνονται γονείς

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 20 Jan 2020 12:10:45 +0000

Το τέλος του σχολείου και η εύρεση δουλειάς οδηγούν και τα δύο σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και σε αύξηση του βάρους, ενώ επιπροσθέτως το να γίνει κανείς γονιός, ιδίως μητέρα, οδηγεί σε έξτρα κιλά, σύμφωνα με δύο νέες βρετανικές μελέτες.

The post Μετά τα 18 ξεχνάνε τη γυμναστική και βάζουν κιλά οι νέοι, ιδίως όταν γίνονται γονείς appeared first on Iatropedia.

UNICEF: Μάστιγα η κακή θρέψη στα παιδιά – 1 στα 3 υποσιτίζονται ή είναι υπέρβαρα

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 16 Oct 2019 17:38:46 +0000

Περισσότερα από 200 εκατομμύρια παιδιά, ηλικίας κάτω των 5 ετών, σε όλο τον κόσμο δεν τρέφονται σωστά, αποκαλύπτει η UNICEF.

The post UNICEF: Μάστιγα η κακή θρέψη στα παιδιά – 1 στα 3 υποσιτίζονται ή είναι υπέρβαρα appeared first on Iatropedia.

Μην κοιμάστε με ανοιχτά τα φώτα ή την τηλεόραση, γιατί θα παχύνετε!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Tue, 11 Jun 2019 07:54:07 +0000

Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τη φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

The post Μην κοιμάστε με ανοιχτά τα φώτα ή την τηλεόραση, γιατί θα παχύνετε! appeared first on Iatropedia.

Τα περιττά κιλά σε άτομα κάτω των 50 ετών μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό το είδος καρκίνου!

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 04 Apr 2019 08:00:19 +0000

Αν είστε κάτω από 50 ετών, αλλά έχετε υπερβολικό σωματικό βάρος, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε έναν από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

The post Τα περιττά κιλά σε άτομα κάτω των 50 ετών μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό το είδος καρκίνου! appeared first on Iatropedia.

Δείκτης Όγκου Σώματος: Ιδανικό βάρος με βάση τον σωματότυπο – Πιο σωστός από τον ΔΜΣ [vids]

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 22 Mar 2019 06:00:38 +0000

Εκατομμύρια ενήλικες θεωρούνται πως είναι υπέρβαροι, εξαιτίας του υπολογιστικού εργαλείου που είχαμε μέχρι σήμερα και ήταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Πρόκειται για έναν αρκετά απλουστευμένο τρόπο για να βρεθεί το ιδανικό βάρος ενός ατόμου, αφού, επί της ουσίας, λαμβάνει ως παραμέτρους μόνο τρεις αξίες: το φύλο, το βάρος και το ύψος.

The post Δείκτης Όγκου Σώματος: Ιδανικό βάρος με βάση τον σωματότυπο – Πιο σωστός από τον ΔΜΣ [vids] appeared first on Iatropedia.

Καρκίνος: Επτά λιγότερο γνωστές αιτίες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Μιχάλης Θερμόπουλος — Mon, 28 Jan 2019 09:30:21 +0000

Ο καρκίνος είναι δυνατό να προκληθεί από διάφορες αιτίες και το 2018 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς, καθώς η επιστημονική έρευνα έφερε στο φως ή επιβεβαίωσε παράγοντες κινδύνου μάλλον απρόσμενους, πέρα από τους ήδη γνωστούς, όπως το κάπνισμα, η πολλή ηλιοθεραπεία, η χημική ρύπανση, το πολύ κόκκινο κρέας και διάφοροι ιοί.

The post Καρκίνος: Επτά λιγότερο γνωστές αιτίες που αυξάνουν τον κίνδυνο appeared first on Iatropedia.

Καρκίνος και παχυσαρκία: Ποιες μορφές του σχετίζονται με τα περιττά κιλά

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 15 Dec 2018 11:00:01 +0000

Τα περιττά κιλά προκαλούν το 4% όλων των κρουσμάτων καρκίνου στον κόσμο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Στην πραγματικότητα σχετίζονται με τουλάχιστον 13 μορφές καρκίνου.

The post Καρκίνος και παχυσαρκία: Ποιες μορφές του σχετίζονται με τα περιττά κιλά appeared first on Iatropedia.

Πολυφαγία: Οι 13 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ

Ρούλα Τσουλέα — Sun, 19 Aug 2018 11:00:02 +0000

Τους πιθανούς λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού παραθέτει μια ειδικός από την Cleveland Clinic, στις ΗΠΑ.

The post Πολυφαγία: Οι 13 λόγοι για τους οποίους τρώμε πολύ appeared first on Iatropedia.

Τέλος στα κιλά των γιορτών με βελονισμό

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Thu, 11 Jan 2018 18:24:32 +0000

Πρόκειται για μια φυσική μέθοδο που λειτουργεί εκ των έσω, χωρίς καμία επικινδυνότητα και παρενέργεια! Κάποιοι μάλιστα που έχουν προτίμηση στις εναλλακτικές μεθόδους γενικά, κάνουν βελονισμό για διάφορα θέματα υγείας...

The post Τέλος στα κιλά των γιορτών με βελονισμό appeared first on Iatropedia.

Χριστούγεννα 2017: Γράμμα στον Άγιο Βασίλη από έναν… διαιτολόγο

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Mon, 25 Dec 2017 05:22:53 +0000

Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη! Το ξέρω ότι έφερες τα δώρα σου την προηγούμενη Κυριακή το βράδυ αλλά είμαι σε βαθιά απελπισία. Σε χρειάζομαι απεγνωσμένα. Βλέπεις όσο γενναιόδωρος είσαι εσύ με τα δώρα σου άλλο τόσο γενναιόδωρη είναι και η ζυγαριά με τα κιλά μου.

The post Χριστούγεννα 2017: Γράμμα στον Άγιο Βασίλη από έναν… διαιτολόγο appeared first on Iatropedia.

Χάστε τα περιττά κιλά ως την Πρωτοχρονιά

Μαρία Τσιλιμιγκάκη — Wed, 20 Dec 2017 07:00:59 +0000

Το βράδυ του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν πλησιάζει και όλες οι γυναίκες θέλουν να λάμπουν μέσα στο φόρεμά τους, δείχνοντας κομψές. Για εκείνες που θέλουν να χάσουν βάρος, ώστε να νιώθουν και να δείχνουν καλύτερα, υπάρχει τρόπος έστω και στο παρά πέντε, για να το καταφέρουν.

The post Χάστε τα περιττά κιλά ως την Πρωτοχρονιά appeared first on Iatropedia.

Καρκίνος: Το 40% ΟΛΩΝ των τύπων συνδέεται με τα περιττά κιλά και την παχυσαρκία [vids]

Μιχάλης Θερμόπουλος — Thu, 05 Oct 2017 10:00:31 +0000

Μια νέα έκθεση προειδοποιεί για το ρόλο της παχυσαρκίας στον καρκίνο. Το 40% όλων των καρκίνων σχετίζεται με την παχυσαρκία, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτοί οι καρκίνοι θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν το βάρος του ατόμου διατηρηθεί υπό έλεγχο.

The post Καρκίνος: Το 40% ΟΛΩΝ των τύπων συνδέεται με τα περιττά κιλά και την παχυσαρκία [vids] appeared first on Iatropedia.

Ο γάμος αλλάζει την… σιλουέτα!

Iatropedia — Wed, 01 Jul 2015 12:58:00 +0000

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι ο γάμος είναι ωφέλιμος για την υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Όμως μια νέα έρευνα Ελβετών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας και Γερμανών συναδέλφων τους από το Max Planck Institute διαπιστώνει ότι αν ο γάμος αλλάζει πολλά, σίγουρα ένα από αυτά είναι η σιλουέτα.

The post Ο γάμος αλλάζει την… σιλουέτα! appeared first on Iatropedia.