The post Κάνετε καθιστική ζωή; Η απλή κίνηση που μπορεί να σας βοηθήσει appeared first on Iatropedia.

The post Το περπάτημα μετά το φαγητό κάνει καλό σε καρδιά, μυαλό και σώμα appeared first on Iatropedia.

The post Το περπάτημα «κρατάει μακριά» σας τον πόνο στη μέση, δείχνει νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

The post Περπάτημα και απώλεια βάρους: Αποφύγετε αυτά τα 10 λάθη για καλύτερα αποτελέσματα appeared first on Iatropedia.

The post Πόσο να περπατήσετε για να χάσετε τα επιπλέον κιλά του Πάσχα + 4 tips διατροφής appeared first on Iatropedia.

The post Βάδισμα: Πώς ωφελεί μικρούς και μεγάλους appeared first on Iatropedia.

The post Το περπάτημα είναι άσκηση ή όχι; 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε appeared first on Iatropedia.

The post Περπάτημα … προς τα πίσω: Ποια τα οφέλη για την υγεία appeared first on Iatropedia.

The post Δ. Ρίχτερ: 8 στους 10 εφήβους δεν αγαπούν το περπάτημα appeared first on Iatropedia.

The post Το περπάτημα καθυστερεί τη νόσο Αλτσχάιμερ – Πόσο χρειαζόμαστε την ημέρα appeared first on Iatropedia.

The post Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να διατηρείτε την καρδιά σας υγιή appeared first on Iatropedia.

The post Βάλσαμο για την καρδιά των ηλικιωμένων ακόμα και τα μόλις 500 βήματα την ημέρα appeared first on Iatropedia.

The post Ερευνητές αποκαλύπτουν μια απλή ερώτηση που βοηθάει να προσδιορίσετε τον κίνδυνο θανάτου όσο μεγαλώνετε appeared first on Iatropedia.

The post Πώς να περπατάτε στο χιόνι για να μην γλιστράτε appeared first on Iatropedia.

The post Άνοια: Πόσο περπάτημα ή άσκηση χρειάζεται για να μειώσετε τον κίνδυνο appeared first on Iatropedia.