ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

30 Μαρτίου 2016
13:39

ΕΛΣΤΑΤ: Τρώμε απ’ όλα, αλλά δεν κινούμαστε αρκετά! Eξ ου και τα προβλήματα βάρους!

Μόνο 4 στους 10 Έλληνες έχουν φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με τα στοιχεία της πιο πρόσφατης έρευνας υγείας της ΕΛΣΤΑΤ....

- 21 Μαρτίου 2016
- 15:00
Πώς να πηγαίνετε στην δουλειά για να μην… παχύνετε!

Αν είστε 40 έως 69 ετών και θέλετε να αποφύγετε να παχύνετε, τότε καλά θα κάνετε να πηγαίνετε καθημερινά...
- 04 Δεκεμβρίου 2015
- 09:29
Αλτσχάιμερ: Δείκτης κινδύνου ο τρόπος περπατήματος – Τι λένε οι επιστήμονες

Μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένως ότι η ήπια σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να παρέχει προστατευτικά οφέλη για τον...
- 05 Νοεμβρίου 2015
- 10:30
Ευχάριστα νέα: Οι σύντομοι περίπατοι καλύτεροι από το γυμναστήριο για την απώλεια βάρους

Το έντονο περπάτημα είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους από το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σύμφωνα...
- 02 Ιουλίου 2015
- 14:02
4 ασκήσεις για να μειώσετε το άγχος

Το άγχος μας κατακλύζει ειδικά αυτές τις μέρες της οικονομικής κρίσης που είναι σαφές ότι δεν έχουμε πια τον...
- 06 Μαΐου 2015
- 19:05
2΄ περπάτημα κάθε μια ώρα μειώνει τους κινδύνους από την πολύωρη ακινησία

Το πολύ… καθισιό βλάπτει σοβαρά την υγεία, λένε οι ειδικοί. Τι γίνεται όμως όταν είμαστε «κολλημένοι» επί ώρες σε...
- 06 Απριλίου 2015
- 09:35
Πέντε »γιατί’ να περπατάτε!

Δεν υπάρχει έρευνα, που να μην επισημαίνει τα οφέλη που έχει στη διατήρηση της καλής υγείας το περπάτημα. Δεν κοστίζει...
- 05 Μαρτίου 2015
- 10:35
Γιατί κάνει καλό στην υγεία το περπάτημα;

Αν θέλετε να ωφελήσετε την υγεία σας αφήστε το αυτοκίνητο και ξεκινήστε το περπάτημα. Ιδιαίτερα τώρα που ο καιρός...
- 03 Μαρτίου 2015
- 08:05
Γιατί το παιδί αργεί να περπατήσει;

Μερικές φορές τα παιδιά αργούν να περπατήσουν χωρίς να υπάρχει κάποια υποκείμενη διαταραχή. Υπάρχει ένα αρκετά μεγάλο εύρος στο...
- 09 Σεπτεμβρίου 2013
- 06:00
Οκτώ μυστικά τον γιατρό τον κάνουν πέρα!

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα .. λέει η παροιμία αλλά δεν είναι όμως πάντα αρκετό. Όταν...
- 27 Αυγούστου 2013
- 06:00
Πόσο θα ζήσεις;Πρόγνωση από το περπάτημα.

Επιστρατεύονται αλγόριθμοι,γραμμές του χεριού ,μάντισσες ακόμη και το ιατρικό ιστορικό των προγόνων όταν θέλουμε να μάθουμε πόσα χρόνια θα...
- 21 Αυγούστου 2013
- 06:00
Φυσικό παυσίπονο το σεξ.Ποιες παθήσεις γιατρεύει

Τέλος οι δικαιολογίες του στιλ :΄΄αγάπη μου έχω πονοκέφαλο'' ή΄΄με πονάει η καρδιά μου΄΄ ή''είμαι κουρασμένη΄΄. Τα ενοχλητικά συμπτώματα των...
- 09 Μαρτίου 2013
- 06:00
Το πως περπατάτε δείχνει τι είδους οργασμό έχετε

Μπορεί κάποιος να καταλάβει από τον τρόπο που περπατάει μια γυναίκα, τι είδους οργασμό έχει όταν κάνει σεξ; Μπορεί...
- 08 Νοεμβρίου 2012
- 01:00
Η ήπια άσκηση μας προσθέτει χρόνια ζωής- διαβάστε πόσα

Ούτε ένα ούτε 2, αλλά αρκετά περισσότερα χρόνια ζωής κερδίζει κάποιος που μετά τα 40 θα συνεχίσει (ή θα...
- 09 Αυγούστου 2012
- 00:00
Η κηπουρική… σώζει ζωές

Έχετε κήπο στο σπίτι σας; Έστω μπαλκόνι με γλάστρες; Κάποια φυτά τέλος πάντων. Αν έχετε ασχοληθείτε περισσότερο με την...