ΠΙΛΑΤΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 14 Aug 2024 18:39:10 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Οι ασκήσεις Pilates βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή των γυναικών [έρευνα] https://www.iatropedia.gr/ygeia/oi-askiseis-pilates-veltionoun-ti-seksoualiki-zoi-ton-gynaikon-erevna/185394/ Mon, 20 May 2024 09:18:37 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185394 Μια έρευνα που έγινε σε 36 γυναίκες, δίνει ακόμη έναν λόγο να ξεκινήσουμε pilates.

The post Οι ασκήσεις Pilates βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή των γυναικών [έρευνα] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-465050364-1200x800.jpg Είναι τα πόδια σας στραβά; Δείτε με ποιες ασκήσεις θα διορθώσετε το πρόβλημα https://www.iatropedia.gr/eidiseis/ine-ta-podia-sas-strava-dite-me-pies-askisis-tha-diorthosete-to-provlima/40773/ Sun, 05 Jul 2015 13:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40773 Οι ασκήσεις για να ισιώσουν τα πόδια που σχηματίζουν “τόξο” (είτε προς τα μέσα, είτε προς τα έξω) εστιάζουν στο να ενισχύσουν τους μυς γύρω από τα γόνατα και τους μηρούς σε μια προσπάθεια να αλλάξει σταδιακά η θέση των ποδιών σας.

The post Είναι τα πόδια σας στραβά; Δείτε με ποιες ασκήσεις θα διορθώσετε το πρόβλημα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/41f9d264865ee957bab8db96aa825caa-1200x912.jpg