ΠΕΙΝΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 15 Jan 2025 06:27:47 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Η άσκηση υψηλής έντασης κόβει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη https://www.iatropedia.gr/eidiseis/i-askisi-ypsilis-entasis-kovei-tin-oreksi-symfona-me-meleti/193797/ Fri, 25 Oct 2024 16:02:56 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193797 Η άσκηση υψηλής έντασης φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην άμβλυνση του αισθήματος της πείνας, σύμφωνα με νέα μικρή μελέτη.

The post Η άσκηση υψηλής έντασης κόβει την όρεξη, σύμφωνα με μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1140559735-1200x798.jpg ΕΦΕΤ: Πείνα βιώνουν 733 εκατ. άνθρωποι – 2,8 δισ. δεν αντέχουν οικονομικά την υγιεινή διατροφή https://www.iatropedia.gr/eidiseis/efet-peina-vionoun-733-ekat-anthropoi-28-dis-den-antechoun-oikonomika-tin-ygieini-diatrofi/193204/ Wed, 16 Oct 2024 10:59:50 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193204 Τι αναφέρει με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού. Οι αιτίες της επισιτιστικής κρίσης.

The post ΕΦΕΤ: Πείνα βιώνουν 733 εκατ. άνθρωποι – 2,8 δισ. δεν αντέχουν οικονομικά την υγιεινή διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-2165830050-1200x873.jpg Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/poia-einai-ta-kalytera-trofima-gia-na-niothete-chortatoi-perissoteri-ora/191979/ Tue, 24 Sep 2024 05:28:36 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=191979 Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας.

The post Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/08/iStock-1179272859-1200x761.jpg Αντιμέτωπος με την πείνα 1 στους 11 ανθρώπους στον κόσμο https://www.iatropedia.gr/eidiseis/antimetopos-me-tin-peina-1-stous-11-anthropous-ston-kosmo/189176/ Wed, 31 Jul 2024 15:15:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=189176 Περίπου 733 εκατομμύρια άνθρωποι βρέθηκαν αντιμέτωποι με την πείνα πέρυσι, μην έχοντας πρόσβαση σε επαρκή τρόφιμα

The post Αντιμέτωπος με την πείνα 1 στους 11 ανθρώπους στον κόσμο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1301538713-1200x652.jpg ΟΗΕ: Η πείνα απειλεί 49,5 εκατομμύρια ανθρώπους https://www.iatropedia.gr/eidiseis/oie-i-peina-apeilei-495-ekatommyria-anthropous/176721/ Tue, 12 Dec 2023 17:13:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=176721 Το κόστος μιας καθημερινής, θρεπτικής διατροφής στις χώρες του κεντρικού Σαχέλ -Μπουρκίνα Φάσο, Μαλί και Νίγηρας- είναι 110% υψηλότερο από το κατώτερο ημερομίσθιο

The post ΟΗΕ: Η πείνα απειλεί 49,5 εκατομμύρια ανθρώπους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/12/iStock-1223582779-1200x800.jpg Έχετε νεύρα όταν πεινάτε; Δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με νέα έρευνα https://www.iatropedia.gr/ygeia/echete-nevra-otan-peinate-den-eiste-oi-monoi-symfona-me-nea-erevna/156815/ Fri, 08 Jul 2022 14:00:51 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=156815 Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τη συσχέτιση της πείνας με την οξυθυμία, τον θυμό και την δυσαρέσκεια. Που μπορεί να οφείλεται το φαινόμενο. Τι εκτιμούν οι ερευνητές.

The post Έχετε νεύρα όταν πεινάτε; Δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/07/Angry-hungry-worker-computer-1200x815.jpg Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη https://www.iatropedia.gr/diatrofi/gkrelini-ti-prepei-na-kserete-gia-tin-ormoni-pou-rythmizei-tin-oreksi/153246/ Wed, 16 Mar 2022 11:00:05 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=153246 Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο στομάχι όταν είναι άδειο. Παράγεται επίσης στο λεπτό έντερο, τον εγκέφαλο και το πάγκρεας.

The post Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/03/iStock-993622686-1200x800.jpg Γιατί κάποιες μέρες πεινάτε συνέχεια… https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-kapoies-meres-peinate-synecheia/42634/ Thu, 09 Apr 2020 10:02:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=42634 Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το βράδυ που θα ξανακοιμηθούμε, έχουμε μια διαρκή τάση να... τσιμπολογάμε διάφορα σνακ, πέρα από τα κυρίως γεύματα που είναι ούτως ή άλλως... μεγάλα.

The post Γιατί κάποιες μέρες πεινάτε συνέχεια… appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/iStock-108199337-1200x756.jpg Βρήκαν γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα https://www.iatropedia.gr/diatrofi/epeksergasmena-trofima-vrikan-giati-mas-pachainoun/118595/ Fri, 17 May 2019 04:30:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=118595 Τον λόγο για τον οποίο μας παχαίνουν τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.

The post Βρήκαν γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/05/Fried-food.jpg Παγκόσμια Ημέρα Σίτισης: 5 τρόποι που ο καθένας μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της πείνας και του υποσιτισμού https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pagkosmia-imera-sitisis-5-tropoi-pou-o-kathenas-mporei-na-symvallei-stin-katapolemisi-tis-peinas-kai-tou-ypositismou/110819/ Tue, 16 Oct 2018 07:00:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=110819 Η χρόνια πείνα σήμερα πλήττει 821 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO). Από τη δημιουργία του το 1945, ο FAO εργάζεται με στόχο να απελευθερώσει την ανθρωπότητα από την πείνα και τον υποσιτισμό.

The post Παγκόσμια Ημέρα Σίτισης: 5 τρόποι που ο καθένας μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της πείνας και του υποσιτισμού appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/10/iStock-887088770-1200x800.jpg Από πείνα, δίψα και παιδικές ασθένειες κινδυνεύουν τα παιδιά στη Λιβύη https://www.iatropedia.gr/paidi/apo-peina-dipsa-kai-paidikes-astheneies-kindynevoun-ta-paidia-sti-livyi/109868/ Mon, 24 Sep 2018 12:09:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=109868 Περί τα 500.000 παιδιά στη Λιβύη αντιμετωπίζουν «άμεσο κίνδυνο» καθώς οι συγκρούσεις που σημειώνονται τις τελευταίες εβδομάδες βάζουν σε κίνδυνο την ζωή τους. Αυτό ανακοίνωσε σήμερα το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για την Παιδική Ηλικία (Unicef).

The post Από πείνα, δίψα και παιδικές ασθένειες κινδυνεύουν τα παιδιά στη Λιβύη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/09/libya-child-1200x680.jpg Τι να κάνετε για να μην πεινάτε – 4 τροφές που χορταίνουν https://www.iatropedia.gr/diatrofi/ti-na-kanete-gia-na-min-peinate-4-trofes-pou-chortainoun/81309/ Sat, 20 May 2017 07:00:15 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=81309 Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα.

The post Τι να κάνετε για να μην πεινάτε – 4 τροφές που χορταίνουν appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2017n/05/20051trofes_min_peinate-1200x859.jpg Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Πέντε στοιχεία-κλειδιά για την Πείνα σε όλο τον κόσμο https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pagkosmia-imera-diatrofis-pente-stichia-klidia-gia-tin-pina-se-olo-ton-kosmo/42774/ Fri, 16 Oct 2015 15:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=42774 Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής είναι μια μέρα δράσης ενάντια στην Πείνα. Στις 16 Οκτωβρίου, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συμμετέχουν σε δράσεις για να δηλώσουν τη δέσμευσή τους στον ανώτερο σκοπό της εξάλειψης της πείνας σε όλο τον κόσμο. Διότι όταν πρόκειται για την Πείνα, ο μόνος αποδεκτή αριθμός στον κόσμο είναι το μηδέν.

The post Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Πέντε στοιχεία-κλειδιά για την Πείνα σε όλο τον κόσμο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/8ee5b41025ec031f04295ed9f2b2e591.JPG Γιατί νιώθετε μονίμως… πεινασμένοι! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/giati-niothete-monimos-pinasmeni/40559/ Fri, 26 Jun 2015 16:56:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=40559 Είναι λογικό να έχετε αυξημένο το αίσθημα της πείνας μετά από μια κουραστική ημέρα, ή αν ασκείστε τακτικά ή αν είστε γυναίκα και βρίσκεστε στις μέρες της περιόδου σας. Όταν, όμως σας συμβαίνει χωρίς άλλη προφανή αιτία, τότε είναι φυσικό να αναρωτιέστε τι είναι αυτό που... σας χαλάει την δίαιτα.

The post Γιατί νιώθετε μονίμως… πεινασμένοι! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/bf079c427a4db9a5b3437dbcd79d4d02-1200x675.jpg Πώς μπορούμε να… «βραχυκυκλώσουμε» την πείνα μας! https://www.iatropedia.gr/eidiseis/pos-mporoume-na-vrachikiklosoume-tin-pina-mas/38997/ Sat, 09 May 2015 14:45:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=38997 Το μυστικό για να μπορεί κανείς να μην πεινάει, το μαγικό μυστικό που θα ήθελε να γνωρίζει ο καθένας που προσπαθεί να κάνει δίαιτα αλλά το αδυνάτισμα αποδεικνύεται μαρτύριο, υποστηρίζουν πως ανακάλυψαν δύο επιστήμονες του Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου. Κι αυτό το μυστικό κρύβεται… στον εγκέφαλό μας.

The post Πώς μπορούμε να… «βραχυκυκλώσουμε» την πείνα μας! appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/8dbae55918f89e3bc867664c799b17f9-1200x669.jpg