ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

04 Οκτωβρίου 2024
12:10

Υψηλή χοληστερόλη: Ποιες ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να τη μειώσετε

Η τακτική άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα και το τρέξιμο, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη....

- 19 Μαΐου 2024
- 11:01
Ποδήλατο: Οι 5 λόγοι που μπορεί να βοηθήσει σε αρθρίτιδα και μυοσκελετικούς πόνους

Πώς επηρεάζει η συστηματική ποδηλασία τους μυς και τις αρθρώσεις. Πότε να την σταματάτε.
- 26 Αυγούστου 2021
- 08:15
Προσοχή, το ποδήλατο κρύβει έναν σοβαρό κίνδυνο για την πλάτη

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι οι τραυματισμοί στους ποδηλάτες μπορεί να είναι πιο σοβαροί απ' ό,τι νομίζουμε.
- 28 Ιουνίου 2021
- 11:35
Ποδηλασία: Είναι καλή για τα γόνατα;

Η χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου από διάφορα προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με την καθιστική...
- 03 Ιανουαρίου 2020
- 07:30
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι μάς προστατεύουν από την άνοια

Νέα ευρήματα ότι η αεροβική άσκηση ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου αποκαλύπτει μια νέα, πολυετής μελέτη, σε περισσότερους από...
- 13 Αυγούστου 2016
- 09:08
Το αυτοκίνητο παχαίνει- Λύση το ποδήλατο!

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ως το βασικό μέσο για τις μετακινήσεις τους, είναι κατά μέσο όρο τέσσερα...
- 27 Ιανουαρίου 2014
- 06:00
Αντί για σεξ τι προτιμούν να κάνουν οι γυναίκες;

Το μόνιμο παράπονο των ανδρών σε όλες τους τις συζητήσεις είναι γιατί ποτέ δεν λένε με σαφήνεια τι είναι...
- 17 Δεκεμβρίου 2012
- 01:00
Σας αρέσει η ποδηλασία; Προσοχή στα γεννητικά σας όργανα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η ποδηλασία στους άνδρες, όχι απαραίτητα η αθλητική, αλλά απλά να κάνουν για πολλές ώρες...