ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Στραμπουλήξατε τον αστράγαλο σας; Χρήσιμες πρώτες βοήθειες https://www.iatropedia.gr/ygeia/strampoulixate-ton-astragalo-sas-chrisimes-protes-voithies/32176/ Mon, 29 Apr 2013 06:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=32176 Είναι από τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα που μπορεί να πάθει ο καθένας μας. Να μην πατήσει καλά και να “γυρίσει” ο αστράγαλος του. Μπορεί να συμβεί παντού, όταν ξυπνάμε, όταν κάνουμε μπάνιο, όταν αθλούμαστε, όταν προχωράμε. Ο πόνος είναι αφόρητος και γίνεται δυσβάσταχτος όταν επιχειρούμε να ξαναπατήσουμε το πόδι μας. Τι πρέπει να κάνουμε μέχρι να επισκεφτούμε τον ειδικό; Πρέπει να το δέσουμε; πρέπει να βάλουμε πάγο; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε για τα διαστρέμματα του αστραγάλου.

The post Στραμπουλήξατε τον αστράγαλο σας; Χρήσιμες πρώτες βοήθειες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/72a2c570102e1794b6777f9139f11277-1200x800.jpg