ΠΟΝΟΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Wed, 20 Nov 2024 21:33:02 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 8 γρήγορα κόλπα για τους καθημερινούς πόνους https://www.iatropedia.gr/tips/8-grigora-kolpa-gia-tous-kathimerinous-ponous/162574/ Wed, 18 Jan 2023 12:30:41 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=162574 Συμβουλές για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη, του άκαμπτου αυχένα και τη δυσκαμψία στους ώμους.

The post 8 γρήγορα κόλπα για τους καθημερινούς πόνους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-858596344-1200x800.jpg Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο https://www.iatropedia.gr/tips/poni-se-mis-ke-arthrosis-vasikes-kinisis-gia-amesi-anakoufisi/41902/ Fri, 09 Feb 2018 16:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41902 Πολλές φορές μέσα στην ημέρα, μπορεί να νιώσουμε έναν πόνο ή ένα σφίξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος, χωρίς σοβαρή αιτία, ενώ είναι κάτι που μπορεί να μας συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το αν διάγουμε καθιστική ζωή (όπως οι περισσότεροι) ή αν είμαστε δραστήριοι.

The post Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/08/dyeu8iytr-1200x796.jpg