ΠΟΝΟΣ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ – Iatropedia

Πόνος στα πόδια: Λαμβάνουμε τα μέτρα μας και ενόψει Πάσχα

Iatropedia newsroom — Thu, 02 May 2024 17:34:05 +0000

Μπορεί η περίοδος των γιορτών να μην είναι η πλέον κατάλληλη για να αντιμετωπίσετε το συγκεκριμένο θέμα, αλλά καλό είναι να έχουμε κατά νου κάποιες βασικές συμβουλές

The post Πόνος στα πόδια: Λαμβάνουμε τα μέτρα μας και ενόψει Πάσχα appeared first on Iatropedia.

Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sun, 08 Jan 2023 16:00:57 +0000

Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν στους τέσσερις ενήλικες να υποφέρουν από συχνούς πόνους στα γόνατα.

The post Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας appeared first on Iatropedia.

Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν σας πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα

Μιχάλης Θερμόπουλος — Sat, 27 Aug 2022 09:00:07 +0000

Είτε είναι ένας απλός πονοκέφαλος, είτε ένα γενικός πόνος στους μυς ή σε κάποιο άλλο σημείο, όλοι αισθανόμαστε διάφορους πόνους μέσα στην ημέρα.

The post Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν σας πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα appeared first on Iatropedia.

Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο

Μιχάλης Θερμόπουλος — Fri, 09 Feb 2018 16:00:00 +0000

Πολλές φορές μέσα στην ημέρα, μπορεί να νιώσουμε έναν πόνο ή ένα σφίξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος, χωρίς σοβαρή αιτία, ενώ είναι κάτι που μπορεί να μας συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το αν διάγουμε καθιστική ζωή (όπως οι περισσότεροι) ή αν είμαστε δραστήριοι.

The post Πόνοι στο σώμα: Βήμα-βήμα ασκήσεις ανακούφισης για κάθε σημείο appeared first on Iatropedia.