ΠΟΤΑ – Iatropedia

Μπέικον, λουκάνικα και αλλαντικά είναι τα χειρότερα junk food για την υγεία του εγκεφάλου

Ελισάβετ Σταύρου — Fri, 31 Oct 2025 10:09:58 +0000

Ερευνητές κατέληξαν ότι τα χειρότερα junk food για την υγεία του εγκεφάλου είναι τα υπερεπεξεργασμένα κρέατα, όπως λουκάνικα, μπέικον και αλλαντικά.

The post Μπέικον, λουκάνικα και αλλαντικά είναι τα χειρότερα junk food για την υγεία του εγκεφάλου appeared first on Iatropedia.

Κατανάλωση αλκοόλ: Μειώνεται από τους εφήβους στην Ευρώπη, αλλά όχι στην Ελλάδα

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 28 Jun 2025 12:31:56 +0000

Το 86% των 16χρονων στη χώρα μας πίνει αλκοόλ - ποσοστό 12% υψηλότερο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.

The post Κατανάλωση αλκοόλ: Μειώνεται από τους εφήβους στην Ευρώπη, αλλά όχι στην Ελλάδα appeared first on Iatropedia.

Κατανάλωση αλκοόλ: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο των νέων ανθρώπων

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 17 May 2025 12:31:54 +0000

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις δομικές και τις λειτουργικές επιδράσεις του, σύμφωνα με έναν ειδικό.

The post Κατανάλωση αλκοόλ: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο των νέων ανθρώπων appeared first on Iatropedia.

Αλκοόλ: Τι μπορεί να προκαλέσει ακόμα και σε μικρές ποσότητες στους ανηλίκους

Ρούλα Τσουλέα — Wed, 30 Oct 2024 10:27:28 +0000

Οι ανήλικοι καταναλώνουν αλκοόλ λιγότερο συχνά από τους ενήλικες, αλλά πίνουν περισσότερο.

The post Αλκοόλ: Τι μπορεί να προκαλέσει ακόμα και σε μικρές ποσότητες στους ανηλίκους appeared first on Iatropedia.

Αλκοόλ: Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση στον οργανισμό, ειδικά των εφήβων

Ελισάβετ Σταύρου — Tue, 29 Oct 2024 09:44:47 +0000

Τα συμπτώματα μέθης σε ανήλικα παιδιά ξεκινούν από μια ζάλη, αν έχουν πιει μια μικρή ποσότητα αλκοόλ, αισθάνονται καταβολή και αδυναμία.

The post Αλκοόλ: Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση στον οργανισμό, ειδικά των εφήβων appeared first on Iatropedia.

Τα καλύτερα και χειρότερα αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να πιείτε αν κάνετε δίαιτα

Ελισάβετ Σταύρου — Thu, 06 Jun 2024 10:43:02 +0000

Να διαλέξω κρασί, τζιν, μπύρα ή ένα κοκτέιλ; Δείτε ποια ποτά είναι καλό να αποφεύγετε και ποια όχι όταν κάνετε δίαιτα.

The post Τα καλύτερα και χειρότερα αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να πιείτε αν κάνετε δίαιτα appeared first on Iatropedia.

Πόσες θερμίδες περιέχουν τα ποτά που πίνετε

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 22 Dec 2018 10:00:40 +0000

Το αλκοόλ έχει περισσότερες θερμίδες από τη ζάχαρη και έτσι είναι ιδιαίτερα παχυντικό, αλλά πολλοί δεν ξέρουν πόσες θερμίδες περιέχουν τα ποτά που πίνουν.

The post Πόσες θερμίδες περιέχουν τα ποτά που πίνετε appeared first on Iatropedia.

Νοθευμένα ποτά: Πώς να αναγνωρίσετε τις «μπόμπες»

Ρούλα Τσουλέα — Sat, 11 Aug 2018 13:00:10 +0000

Η παραγωγή και κατανάλωση νοθευμένων ποτών είναι δυστυχώς αρκετά συνηθισμένη και θέτει σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία.

The post Νοθευμένα ποτά: Πώς να αναγνωρίσετε τις «μπόμπες» appeared first on Iatropedia.

Προσοχή σε χυμούς και άλλα ποτά αν θέλετε να χάσετε βάρος

Iatropedia — Thu, 09 Jul 2015 11:31:00 +0000

Προσέξτε τι πίνετε περισσότερο από το τι...τρώτε! Όπως αποδείχτηκε, οι χυμοί κάθε είδους, τα αναψυκτικά, τα ποτά αλλά και οι "νερουλές" σούπες μπορεί να μας κάνουν μεγαλύτερο κακό στην δίαιτά μας σε σύγκριση με τις στερεές τροφές.

The post Προσοχή σε χυμούς και άλλα ποτά αν θέλετε να χάσετε βάρος appeared first on Iatropedia.

Ποια ποτά »ανεβάζουν» το ζάχαρο;

Iatropedia — Fri, 26 Jun 2015 08:05:00 +0000

Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη ασθένεια η οποία προκαλεί έντονες αναταράξεις στη καθημερινότητα των πασχόντων αφού δεν ξέρουν τι να φάνε αλλά και τι να πιούν

Μάθετε ποια είναι τα απαγορευμένα ποτά.

The post Ποια ποτά »ανεβάζουν» το ζάχαρο; appeared first on Iatropedia.

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά ανακουφίζουν από το στρες –αλλά σε παχαίνουν!

Iatropedia — Wed, 22 Apr 2015 19:05:00 +0000

Η κατανάλωση αναψυκτικών που περιέχουν ζάχαρη μπορεί να καταστείλει την «ορμόνη του στρες» κορτιζόλη και την αντίδραση του οργανισμού μας στο άγχος, ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές. Όμως η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παχυσαρκία, κι αυτό σημαίνει άλλα προβλήματα.

The post Τα σακχαρούχα αναψυκτικά ανακουφίζουν από το στρες –αλλά σε παχαίνουν! appeared first on Iatropedia.

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών από εφήβους απειλεί την καρδιά

Iatropedia — Thu, 09 Apr 2015 19:08:00 +0000

Οι επιπλοκές που μπορεί να έχουν τα δημοφιλή ενεργειακά ποτά για την καρδιά σημαίνει ότι γονείς, δάσκαλοι και γιατροί θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικότερα την κατανάλωσή τους από εφήβους, προειδοποιούν ειδικοί.

The post Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών από εφήβους απειλεί την καρδιά appeared first on Iatropedia.

Δείτε ποια ποτά μειώνουν το στρες!

Iatropedia — Mon, 23 Mar 2015 09:05:00 +0000

Οι εποχές είναι δύσκολοι για πρίγκιπες και το άγχος και τον έντονο στρες έχουν κυριεύσει τις ζωές των περισσότερων ανθρώπων. Έτσι η πλειοψηφία αναζητά τρόπους προκειμένου να καταπολεμήσει το άγχος και την ένταση

The post Δείτε ποια ποτά μειώνουν το στρες! appeared first on Iatropedia.

Έξι αλήθειες και ψέματα για το αλκοόλ!

Iatropedia — Mon, 09 Mar 2015 13:40:00 +0000

''Θέλω να πιω για να ξεχάσω’’. ''Όλοι το κάνουν''. ''Ποτέ δεν βγαίνω εκτός ορίων''.

Τελικά πόσο από αυτά τα επιχειρήματα είναι αληθινά και πόσα όχι; Τι ισχύει στην πραγματικότητα όταν κάποιος καταναλώνει αλκοόλ;

The post Έξι αλήθειες και ψέματα για το αλκοόλ! appeared first on Iatropedia.

Πόσα χρόνια ζωής θα κερδίσετε αν κόψετε το ποτό;

Iatropedia — Tue, 03 Mar 2015 16:10:00 +0000

Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και ο αλκοολισμός είναι συνηθισμένα φαινόμενα στην εποχή μας και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτά. Οι συνέπειες που έχει το αλκοόλ στον οργανισμό είναι πολλές και σημαντικές. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί πως θα επωφελήσετε την υγεία σας σταματώντας το ποτό.

The post Πόσα χρόνια ζωής θα κερδίσετε αν κόψετε το ποτό; appeared first on Iatropedia.