ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ

7 εύκολοι τρόποι για να αρχίζετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια – Πρακτικές συμβουλές

Οι συστάσεις Βρετανών ειδικών όσον αφορά το πρωινό ξύπνημα και τις συνήθειές μας μετά από αυτό.

- 26 Οκτωβρίου 2024
- 08:31
Πρωινό ξύπνημα: 6 εύκολα κόλπα για να ξυπνάτε νωρίτερα

Ότι ώρα και να βάλουμε το ξυπνητήρι μας το πρωί, κάποιοι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν νωρίς και το «snooze» στο...
- 02 Φεβρουαρίου 2024
- 08:04
Το ένα πράγμα που πρέπει να μην κάνετε το πρωί μόλις ξυπνήσετε

Η δημοφιλής συνήθεια μπορεί να πλήξει την λειτουργία του εγκεφάλου και την ευεξία.