ΠΡΩΙΝΟ

04 Ιουλίου 2022
10:00

Τι πρωτεΐνες να επιλέγετε στο πρωινό για καλύτερη απώλεια βάρους

Το πρωινό είναι ένα από τα πιο κρίσιμα γεύματα της ημέρας σας. Ωστόσο, η ποιότητα του πρωινού σας είναι...

- 02 Ιουνίου 2022
- 14:30
Οι top 5 τροφές στο πρωινό για απώλεια σπλαχνικού λίπους μετά τα 50, σύμφωνα με διαιτολόγους

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο εγχείρημα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται ολοένα και δυσκολότερο καθώς μεγαλώνετε....
- 28 Μαΐου 2022
- 12:00
Τα 5 πιο αποτελεσματικά πρωινά ροφήματα για υγιεινή απώλεια βάρους

Ακούμε συχνά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά πιο σημαντικό από το να τρώτε...
- 01 Μαρτίου 2021
- 14:30
Τι να τρώτε στο πρωινό για καλύτερη υγεία της καρδιάς

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Συνδέεται με σχεδόν κάθε λειτουργία μέσα στο...
- 22 Μαΐου 2020
- 17:02
Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος...
- 25 Απριλίου 2020
- 13:02
Πρωινό γεύμα: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε,...
- 22 Σεπτεμβρίου 2019
- 09:03
Υγιεινές και γρήγορες επιλογές για το πρωινό του παιδιού πριν το σχολείο [vid]

Ένας από τους (πολλούς...) “μπελάδες” κάθε γονέα όσον αφορά το παιδί και το σχολείο του, είναι το να τρώει...
- 24 Απριλίου 2019
- 07:30
Πρωινό γεύμα: Η παράλειψή του βλάπτει σοβαρά την καρδιά

Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο για την μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
- 18 Απριλίου 2019
- 09:30
Τι ρόλο παίζει το πρωινό και το βραδινό γεύμα μετά από έμφραγμα

Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν χειρότερη πρόγνωση μετά...
- 31 Ιανουαρίου 2019
- 10:30
Σημαντικό το πρωινό, αλλά δεν… αδυνατίζει κιόλας

Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και...
- 04 Οκτωβρίου 2017
- 17:00
«Έγκλημα» υγείας αν παραλείπετε το πρωινό – Τι παθαίνει η καρδιά

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής...
- 09 Μαρτίου 2017
- 15:50
Πρωινό γεύμα: «Έγκλημα» για την καρδιά μας αυτό που κάνουμε πολλοί…

Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της...
- 25 Ιουνίου 2016
- 10:00
«Μύθος» η ανάγκη για ένα πλούσιο πρωινό – Τι έδειξε ανατρεπτική έρευνα

«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία...
- 05 Μαΐου 2015
- 10:40
Τιθασέψτε το σάκχαρό σας από το πρωί!

Ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωϊνό είναι ότι πρέπει για να εμποδίσει το σάκχαρο στον διαβήτη Τύπου 2 να χτυπήσει...
- 14 Απριλίου 2015
- 09:05
Συμβουλές για ένα υγιεινό πρωινό!

Η καλή ημέρα από πρωινό φαίνεται. Για αυτό αν θέλετε να έχετε ενέργεια όλη την ημέρα καλό είναι να...