ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Thu, 12 Dec 2024 10:20:25 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 10+1 διατροφικά tips για να αυξήσεις την καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου https://www.iatropedia.gr/diatrofi/101-diatrofika-tips-gia-na-afxiseis-tin-kathimerini-proslipsi-asvestiou/104245/ Sun, 27 May 2018 05:04:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=104245 Έχεις μάθει να παρακολουθείς τις θερμίδες που λαμβάνεις σε ημερήσια βάση και να ελέγχεις τα λιπαρά που καταναλώνεις καθημερινά. Προσπαθείς να ελαττώσεις την πρόσληψή τους και να αποφεύγεις τα διατροφικά «ατοπήματα»! Δίνεις, όμως, την ίδια σημασία στο να λαμβάνεις και την απαιτούμενη ημερήσια ποσότητα ασβεστίου, του μικροθρεπτικού αυτού συστατικού που αποδεδειγμένα ωφελεί τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες;

The post 10+1 διατροφικά tips για να αυξήσεις την καθημερινή πρόσληψη ασβεστίου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2018n/05/iStock-536457337-1200x772.jpg