ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΤΡΟΦΙΜΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 24 Dec 2024 04:23:43 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 4 υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Πόσο συχνά πρέπει να τα τρώμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/4-ygieina-trofima-pou-einai-plousia-se-prote%ce%90nes-poso-sychna-prepei-na-ta-trome/145095/ Fri, 09 Jul 2021 08:30:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=145095 Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των κυττάρων, των ιστών, των ενζύμων και των ορμονών μας. Είναι απαραίτητες για δεκάδες σωματικές λειτουργίες, από την ανάπτυξη έως την επούλωση των τραυμάτων.

The post 4 υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Πόσο συχνά πρέπει να τα τρώμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/07/Yoghurt-muesli-nuts-1200x800.jpg Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prote%ce%90nes-poies-einai-oi-kalyteres-fysikes-piges-tous/121781/ Wed, 28 Aug 2019 14:00:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=121781 Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πολλά και διαφορετικά. Εάν δεν περιοριζόμαστε σε ένα είδος, μπορούμε να τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με τις ποσότητες που χρειαζόμαστε.

The post Πρωτεΐνες: Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές πηγές τους appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2019n/08/Food-proteins-1200x800.jpg