ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 10 Jan 2025 22:18:22 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Νέες οδηγίες: Για πρωτεΐνη, φάτε φασόλια, αρακά και φακές https://www.iatropedia.gr/diatrofi/nees-odigies-gia-prote%ce%90ni-fate-fasolia-araka-kai-fakes/196300/ Fri, 13 Dec 2024 16:10:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=196300 Τα φασόλια, o αρακάς και οι φακές βρίσκονται στο επίκεντρο των νέων προτεινόμενων αλλαγών στις διατροφικές οδηγίες για τους Αμερικανούς.

The post Νέες οδηγίες: Για πρωτεΐνη, φάτε φασόλια, αρακά και φακές appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-1292432879-1200x675.jpg Καρδιά: Η αλλαγή στη διατροφή που κάνει θαύματα στην υγεία της https://www.iatropedia.gr/diatrofi/kardia-i-allagi-sti-diatrofi-pou-kanei-thavmata-stin-ygeia-tis/195666/ Tue, 03 Dec 2024 09:22:16 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=195666 Τα οφέλη που παρέχει, σύμφωνα με πολυετή μελέτη σε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές.

The post Καρδιά: Η αλλαγή στη διατροφή που κάνει θαύματα στην υγεία της appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/12/iStock-505592814-1200x800.jpg Επιστροφή στο σχολείο: Πως να φτιάξετε σωστά γεύματα για να τρώει το παιδί υγιεινά https://www.iatropedia.gr/paidi/epistrofi-sto-scholeio-pos-na-ftiaksete-sosta-gevmata-gia-na-troei-to-paidi-ygieina/190869/ Tue, 03 Sep 2024 08:40:44 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=190869 Σε λίγες ημέρες τα παιδιά θα επιστρέψουν στο σχολείο και οι γονείς πρέπει να προετοιμαστούν σωστά, ειδικά σε ό,τι έχει να κάνει με τα ωράρια και τη διατροφή.

The post Επιστροφή στο σχολείο: Πως να φτιάξετε σωστά γεύματα για να τρώει το παιδί υγιεινά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/09/iStock-1135474010-1200x801.jpg Από μία και μόνο σταγόνα αίματος μπορούν να προβλεφθούν 67 ασθένειες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/apo-mia-kai-mono-stagona-aimatos-mporei-na-provlefthoun-67-astheneies/188834/ Tue, 23 Jul 2024 15:44:48 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=188834 Δεκάδες ασθένειες έχουν χαρακτηριστικές πρωτεϊνικές υπογραφές, που επισημαίνουν την παρουσία καταστάσεων έως και 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

The post Από μία και μόνο σταγόνα αίματος μπορούν να προβλεφθούν 67 ασθένειες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/07/iStock-1463489972-1200x801.jpg Νόσος Πάρκινσον: Εξέταση αίματος μπορεί να την προβλέψει 7 χρόνια πριν τα συμπτώματα https://www.iatropedia.gr/ygeia/nosos-parkinson-eksetasi-aimatos-mporei-na-tin-provlepsei-7-chronia-prin-ta-symptomata/187089/ Wed, 19 Jun 2024 07:37:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=187089 Η νόσος του Πάρκινσον είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη νευροεκφυλιστική διαταραχή στον κόσμο και επηρεάζει σήμερα σχεδόν 10 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

The post Νόσος Πάρκινσον: Εξέταση αίματος μπορεί να την προβλέψει 7 χρόνια πριν τα συμπτώματα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/06/iStock-1026273002-1200x675.jpg Καρκίνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν πρωτεΐνες στο αίμα που μπορούν να επισπεύσουν τη διάγνωση κατά 7 χρόνια https://www.iatropedia.gr/ygeia/karkinos-epistimones-anakalypsan-proteines-sto-aima-pou-mporoun-na-epispefsoun-ti-diagnosi-kata-7-chronia/185131/ Wed, 15 May 2024 11:16:43 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=185131 Ο καρκίνος, σε τουλάχιστον 9 τύπους, συνδέεται με αυτές τις πρωτεΐνες στο αίμα από τα πολύ πρώιμα στάδια του.

The post Καρκίνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν πρωτεΐνες στο αίμα που μπορούν να επισπεύσουν τη διάγνωση κατά 7 χρόνια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/05/iStock-1225143466-1200x800.jpg 7 σνακ με περισσότερες πρωτεΐνες απ’ όσες ένα αυγό https://www.iatropedia.gr/diatrofi/7-snak-me-perissoteres-prote%ce%90nes-ap-oses-ena-avgo/180867/ Wed, 28 Feb 2024 07:06:07 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180867 Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (τα άλλα δύο είναι οι υδατάνθρακες και τα λίπη).

The post 7 σνακ με περισσότερες πρωτεΐνες απ’ όσες ένα αυγό appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/Yoghurt-plain-1200x800.jpg Προσοχή στις πολλές πρωτεΐνες: Μπορεί να βλάψουν την υγεία της καρδιάς https://www.iatropedia.gr/diatrofi/prosochi-stis-polles-prote%ce%90nes-mporei-na-vlapsoun-tin-ygeia-tis-kardias/180707/ Sun, 25 Feb 2024 09:01:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=180707 Τα ευρήματα νέας μελέτης στην οποία εξετάστηκαν διαιτολόγια με διάφορες περιεκτικότητες σε πρωτεΐνες.

The post Προσοχή στις πολλές πρωτεΐνες: Μπορεί να βλάψουν την υγεία της καρδιάς appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/02/Proteins-heart-1200x800.jpg Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες «σύμμαχος» για τις γυναίκες https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-plousia-se-prote%ce%90nes-symmachos-gia-tis-gynaikes/178527/ Thu, 18 Jan 2024 10:12:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=178527 Μια νέα μελέτη δείχνει πως οι γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερες πρωτεΐνες είναι πιο υγιείς όσο μεγαλώνουν.

The post Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες «σύμμαχος» για τις γυναίκες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/iStock-1387721563-1200x800.jpg «Ασπίδα» για τις γυναίκες που μεγαλώνουν μια πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή [έρευνα] https://www.iatropedia.gr/diatrofi/mia-plousia-se-fytikes-prote%ce%90nes-diatrofi-mporei-na-voithisei-ti-gynaika-na-parameinei-ygiis-oso-megalonei/178492/ Wed, 17 Jan 2024 15:16:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=178492 Η κατανάλωση πρωτεΐνης στη μέση ηλικία συνδέθηκε με την προαγωγή της καλής υγείας

The post «Ασπίδα» για τις γυναίκες που μεγαλώνουν μια πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή [έρευνα] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/01/iStock-1490933698-1200x800.jpg Καινοτόμα πρόταση βελτιώνει τη γνώση για τις σπάνιες δομές πρωτεϊνών με εφαρμογές στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες https://www.iatropedia.gr/eidiseis/kainotoma-protasi-veltionei-ti-gnosi-gia-tis-spanies-domes-proteinon-me-efarmoges-stis-nevroekfylistikes-astheneies/177411/ Tue, 26 Dec 2023 13:00:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=177411 Η έρευνα έλαβε το βραβείο «Γ.Θ. Φωτεινού» της Ακαδημίας Αθηνών κατά την πρόσφατη απονομή

The post Καινοτόμα πρόταση βελτιώνει τη γνώση για τις σπάνιες δομές πρωτεϊνών με εφαρμογές στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/12/Brotzakisvravefsi-1200x800.jpg Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη: Οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για μια υγιεινή διατροφή https://www.iatropedia.gr/diatrofi/trofima-plousia-se-prote%ce%90ni-oi-kalyteres-piges-proteinon-gia-mia-ygieini-diatrofi/176228/ Mon, 04 Dec 2023 18:30:32 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=176228 Η πρωτεΐνη στη διατροφή μας μπορεί να προέρχεται από κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς, ορισμένα λαχανικά και κάποια δημητριακά και όσπρια

The post Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη: Οι καλύτερες πηγές πρωτεϊνών για μια υγιεινή διατροφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/12/iStock-1457411409-1200x801.jpg Επινόησαν τρόπο να δημιουργούν «από το μηδέν» τεχνητές πρωτεΐνες που καταστρέφουν βακτήρια https://www.iatropedia.gr/eidiseis/epinoisan-tropo-na-dimiourgoun-apo-to-miden-technites-prote%ce%90nes-pou-katastrefoun-vaktiria/163027/ Fri, 27 Jan 2023 12:30:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=163027 Πρόκειται για ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης με την ονομασία ProGen.

The post Επινόησαν τρόπο να δημιουργούν «από το μηδέν» τεχνητές πρωτεΐνες που καταστρέφουν βακτήρια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/01/iStock-1385907665-1200x800.jpg 4 υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Πόσο συχνά πρέπει να τα τρώμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/4-ygieina-trofima-pou-einai-plousia-se-prote%ce%90nes-poso-sychna-prepei-na-ta-trome/145095/ Fri, 09 Jul 2021 08:30:23 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=145095 Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των κυττάρων, των ιστών, των ενζύμων και των ορμονών μας. Είναι απαραίτητες για δεκάδες σωματικές λειτουργίες, από την ανάπτυξη έως την επούλωση των τραυμάτων.

The post 4 υγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Πόσο συχνά πρέπει να τα τρώμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2021/07/Yoghurt-muesli-nuts-1200x800.jpg Διατροφή: Ποια τρόφιμα είναι αληθινό ελιξίριο μακροζωίας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-poia-trofima-einai-eliksirio-makrozoias/132741/ Fri, 24 Jul 2020 05:33:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=132741 Οι πρωτεΐνες παίζουν ρόλο-κλειδί στη μακροζωία, αλλά ακόμα σημαντικότερη είναι η πηγή προέλευσής τους, σύμφωνα με μία νέα μεγάλη ανάλυση.

The post Διατροφή: Ποια τρόφιμα είναι αληθινό ελιξίριο μακροζωίας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2020/07/Plant-proteins-1200x811.jpg