ΡΕΒΙΘΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Sun, 14 Dec 2025 18:13:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Ρεβίθια ιδιότητες: Γιατί θεωρούνται super food και τι προσφέρουν στην υγεία μας https://www.iatropedia.gr/diatrofi/revithia-idiotites-giati-theorountai-super-food-kai-ti-prosferoun-stin-ygeia-mas/214173/ Fri, 21 Nov 2025 12:45:42 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=214173 Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες με αυτά.

The post Ρεβίθια ιδιότητες: Γιατί θεωρούνται super food και τι προσφέρουν στην υγεία μας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/11/iStock-1314810597-1200x744.jpg Έχετε αυξημένη χοληστερίνη; Τα απρόσμενα τρόφιμα που μπορεί να σας βοηθήσουν να τη ρίξετε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/echete-afksimeni-cholisterini-to-aprosmeno-trofimo-pou-mporei-na-sas-voithisei-na-ti-riksete/205446/ Wed, 04 Jun 2025 05:10:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=205446 Τι όφελος παρατηρήθηκε σε 12 εβδομάδες σε εθελοντές που έτρωγαν καθημερινά μικρή ποσότητα.

The post Έχετε αυξημένη χοληστερίνη; Τα απρόσμενα τρόφιμα που μπορεί να σας βοηθήσουν να τη ρίξετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/06/iStock-137302332-1200x853.jpg Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε https://www.iatropedia.gr/diatrofi/giati-prepei-na-mouliazoume-ta-ospria-prin-ta-mageirepsoume/193842/ Mon, 28 Oct 2024 16:01:02 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193842 Το μούλιασμα δεν μειώνει μόνο τον χρόνο μαγειρέματος, αλλά προσφέρει και πρόσθετα πλεονεκτήματα για την υγεία.

The post Γιατί πρέπει να μουλιάζουμε τα όσπρια πριν τα μαγειρέψουμε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1453146691-1200x800.jpg Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν τα ρεβίθια https://www.iatropedia.gr/eidiseis/den-tha-pistevete-apo-poses-asthenies-sas-prostatevoun-ta-revithia/41885/ Sun, 30 Aug 2015 12:00:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=41885 Προέρχονται παραδοσιακά από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, τα ρεβίθια, επίσης γνωστά ως φασόλια garbanzo, έχουν εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Έχουν εξέχουσα θέση στην ελληνική, ιταλική, ινδική, ισπανική και πορτογαλική κουζίνα.

The post Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν τα ρεβίθια appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2015n/11/6bdc8c36b6594345b141f3ed5debfbb5-1200x990.jpg