Καρδιακός ρυθμός: Τι αποκαλύπτει για την υγεία μας, από τον καφέ και το αλκοόλ μέχρι τον ύπνο και το στρες
Η σχέση μεταξύ καρδιακών παλμών και υγείας είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια
Η σχέση μεταξύ καρδιακών παλμών και υγείας είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια
Ο καρδιακός σας ρυθμός αντιστοιχεί στο πόσες φορές η καρδιά σας κτυπά ανά λεπτό, δηλαδή το πόσες συσπάσεις κάνει...
Το να γνωρίζετε να μετράτε τον καρδιακό σας σφυγμό θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το επίπεδο της φυσικής σας...