ΣΙΔΗΡΟΣ

26 Οκτωβρίου 2021
08:30

Κατά 26% αυξημένος κίνδυνος θανάτου από καρδιά αν έχετε αυτήν την πολύ κοινή ανεπάρκεια: Τι συμπτώματα έχει

Η μακροζωία συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς. Όσο καλύτερα την φροντίζετε, τόσο πιο πιθανό είναι να ζήσετε...

- 31 Δεκεμβρίου 2020
- 15:00
9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου: Μην υποτιμάς το πρόβλημα

Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο...
- 04 Δεκεμβρίου 2020
- 20:02
Πάπρικα: Τι προσφέρει στον οργανισμό

Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη.
- 19 Ιουλίου 2020
- 12:01
Πώς φαίνεται η έλλειψη σιδήρου που συνδέεται με την αναιμία

Η αναιμία δεν αποτελεί νόσο, αφού είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών. Χαρακτηρίζεται ως μια παθολογική κατάσταση στην οποία η συνολική μάζα των...
- 22 Ιουνίου 2020
- 17:02
Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να...
- 21 Ιουνίου 2020
- 18:01
Αιματοκρίτης: Οι κρίσιμες τιμές ανά ηλικία – Τι να προσέχετε

Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά...
- 17 Μαΐου 2020
- 18:01
Σιδηροπενική αναιμία: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Η σιδηροπενική αναιμία είναι ένας κοινός τύπος αναιμίας, μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα στερείται επαρκούς υγιών ερυθρών...
- 08 Μαΐου 2020
- 13:01
Πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε – Τι πρέπει να φάτε

Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (αναιμία) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων...
- 07 Μαΐου 2020
- 15:02
Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω...
- 05 Μαΐου 2020
- 18:01
Ανεπάρκεια σιδήρου: Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία για την σιδηροπενική αναιμία

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει την μυοσφαιρίνη (που υπάρχει στους μυς) και την αιμοσφαιρίνη (που βρίσκεται...
- 04 Μαΐου 2020
- 12:01
Πέντε απρόσμενοι λόγοι που έχετε δυσκοιλιότητα

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες,...
- 27 Απριλίου 2020
- 17:02
Βιταμίνες και μέταλλα: Σε ποιες τροφές υπάρχει η κάθε βασική βιταμίνη και μέταλλο

Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από...
- 28 Μαρτίου 2020
- 17:02
Τι να αποφεύγετε στην διατροφή σας αν έχετε αρθρίτιδα

Οι ειδικοί λένε ότι η διατροφή θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Ορισμένα άτομα με...
- 15 Νοεμβρίου 2019
- 18:01
Φερριτίνη – Τιμές αναφοράς: Τι δείχνουν τα αυξημένα ή μειωμένα επίπεδα στο αίμα

Η φερριτίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη αποθήκευσης σιδήρου του σώματος. Τα επίπεδα φερριτίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έμμεση...
- 26 Δεκεμβρίου 2017
- 13:30
Κατάπιε 152 μεταλλικά αντικείμενα «για να αυξήσει τον σίδηρο στο αίμα της»! [pics]

Μια 74χρονη γυναίκα είπε στους γιατρούς σε νοσοκομείο της πόλης Ulan-Ude της νοτιοανατολικής Ρωσίας ότι ήταν αναιμική και σκέφτηκε,...